谁都知道老了耳鸣是常事，所以也没什么人认真计较，都不愿意去医院检查好缓解，老人都不喜欢进医院，但耳鸣如果不及时治疗，还会有引发听力减退的危险，甚至会导致耳聋哦，还是要仔细考虑下好好治疗，接下来小编就说说老人耳鸣有什么治疗方法。

老人耳鸣有什么治疗方法

老人耳鸣的治疗方法

1、鼓膜按摩

用双手的手掌同时将双儿堵住，然后施加压力后再迅速放开，重复几次，便可使得耳部血液循环更为畅通，从而缓解大脑疲劳，减轻耳鸣症状。

2、耳部按摩

洗脸时对耳廓及耳垂做轻柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在脑后，用四指敲击后脑勺，可刺激神经末梢，从而改善血液、淋巴组织的循环，加速新陈代谢，减轻耳鸣症状。

3、张、闭嘴

在造成起来，把嘴张到最大限度，先往外呼口气，再吸进口气并闭合嘴巴，反复多次。这样既可锻炼脸部的肌肉，还可使耳咽鼓管更为通畅，维持耳部内外压力的平衡。

4、屏气疗法

精息宁坐，牙关紧咬，用手指将鼻孔捏住，瞪大双眼，从而让空气流入耳道，直到耳朵有“轰轰”声为止，这样可使得耳部血管的压力升高，将更多的血液积聚起来，以缓解耳鸣的症状。

老年人耳鸣如何调理

1、用手把耳朵盖上，掌根揉耳背，尤其是隔着耳背揉耳朵眼，好像已经揉到耳朵眼里去。当您揉两三分钟以后，耳朵眼里一发痒，就证明耳朵里面的气血过来了，长期这样揉，耳鸣、耳聋的问题就解决了。但揉的时候一定要闭眼。

2、有的老年人很喜欢饮酒。酒精常常可使耳鸣症状加重。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

3、老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

4、城市居民中，老年性耳聋发生的年龄较早，这与城市中的噪声多而强烈有关，老年人应该选择在僻静的地方养老。

5、吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统，引起血管痉挛，使内耳供血不足，导致内耳听毛细胞的萎缩和退化，所以老年人要戒掉吸烟的毛病。

6、高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应，进而引起听力下降。内耳的血管管径极细，没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人，耳聋往往早于冠心病症状之前出现。所以这些疾病要及早防治。

7、将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

8、洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣。

9、每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，张张合合，连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。

10、定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。

老年人耳鸣饮食要注意什么

1、要减少脂肪的摄入。过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患，往往会使血脂增高，从而引起血液黏稠度增大，引起动脉硬化，而耳朵对于血的供应很敏感，一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

2、补充铁元素。很多的老年人都知道听力的问题很多时候是由于身体缺铁的信号，因此一定要注意补充铁元素。体内缺铁会使红细胞变硬，接着氧的运输能力也会降低，那么耳部更是会供给不足养分，这样会使听觉细胞功能受损，听力也就下降了。紫菜的含铁量是比较高的，还有虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜和香菜等等，豆制品也可以吃一些。

3、多食含锌食物。锌是耳蜗中很重要的元素，老人体内含锌量减少就导致听力减退。所以要注意多食用含锌的食物，可以吃些鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、还有海产品，和一些新鲜的水果蔬菜，像是苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4、多吃具有活血作用的食物。日常的饮食中可增加一些有利于血管扩张的食物，改善血液黏稠度，保持耳部小血管的微循环。如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等等。

5、养成喝牛奶的习惯。牛奶是很好的饮品，含的钙量和维生素结合，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助，所以日常生活中多喝些牛奶。

老人耳鸣的治疗方法就是这些，要注意身体多休息，吃些营养合理的食物，度多运动，减缓生理的衰老过程，有耳鸣症状的话就要多按摩多屏气等，去医院找医生开个调理的药或平日锻炼的小方法，一定能改善耳鸣症状。