另外需要提醒的，咽喉炎要注意生活细节。要改掉些不良习惯，毕竟吃药只是暂时治疗好，如果不加以注意的话，可能日后还会再犯的。下面参考食疗配方：

1、檀香橄榄茶

【配方】绿茶100克，檀香橄榄150克，蜂蜜适量。

【用法】绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15分钟，就可饮用.

【功效】滋养肝肾，清热利咽

【主治】慢性咽喉炎，喉咙嗓子不适咳嗽等症状

木蝴蝶茶

【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。

【用法】上四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍2、温频服。

【功效】清热利咽，养阴生津。

【主治】肺肾阴虚之咽炎。

3、罗汉果茶

【配方】罗汉果1个。

【用法】将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。

【功效】清肺化痰，止渴润喉。

【主治】慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

得了咽喉炎要注意一下事项：

(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

慢性咽炎并无细菌感染，不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利。只求药物治疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作，迁延多年。咽喉炎急发，见到呼吸困难，吞咽不利，脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，应送医院诊断治疗。

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