医院耳鼻喉专家提醒：慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。

1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”

2、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。

3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”

4、居室要寒暖适宜。

5、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。

6、戒多言。言多损气，气损致津伤。

7、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。

8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。

11、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：咽炎这样的疾病，最重要的就是平时多注意预防和护理，这样才不会让疾病有机可乘。

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术，并运用美国鼻窦内窥切削治疗系统做了双侧鼻息肉切除术。手术花了不到四十分钟完成了。手术治疗后黄主任利用美国消融术为张涛恢复鼻窦粘膜的正常功能。半年过去了，张涛的鼻窦炎一直没有再复发过。张涛去福华复查，鼻窦开口完好，鼻息肉没有了，鼻腔通气舒畅；困扰张涛十几年的鼻窦炎顽疾终于完全治好了。治好了鼻窦炎的张涛感慨万分，他感叹道：如果早有鼻窦内窥镜技术，我可能已经走进了大学的校园，而不是早早的就出来打工。...结果发现，细嚼的人比粗嚼的人能多吸收％的纤维素，由此可见提倡细嚼慢咽是大有好处的。狼吞虎咽地进食，增加了胃肠道的负担，易引起胃肠疾病，而且浪费了很多营养物质。总之，养成良好的进食习惯，对于保护牙齿和牙周组织的健康，促进颅骨的发育，以及帮助消化吸收，增进身体健康都大有益处。那种狼吞虎咽的进食习惯有百害而无一利，应当纠正。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。