治疗打呼噜的偏方都有哪些呢？针对于近段时间许多患者咨询打呼噜的治疗方式等问题，医院耳鼻喉专家给出了以下回复：

    一、睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。这是治疗打呼噜的最基本的方法。

    二、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。这是治疗打呼噜比较的方法。

    三、龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。这是治疗打呼噜比较好的方法。

    四、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。这是治疗打呼噜比较好的方法。

    治疗打呼噜小技巧：

    一、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。这是治疗打呼噜的一个小技巧。

    二、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。这是治疗打呼噜一个基本的技巧。

    三、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。这是治疗打呼噜一个比较好的技巧。

    四、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。这是治疗打呼噜必须要做的。

    五、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。这是治疗打呼噜我们可以做到的。

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      如何治疗打鼾效果最好

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      美国40℃超低温等离子微创疗法是新一代低温消融技术治疗打呼噜的好方法，它利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对鼻炎、鼾症等病达到治疗打呼噜，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。其治疗主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到40℃，水分蒸发，蛋白变性坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固，通过不同的治疗方法及配合治疗，可有效治疗打呼噜，还患者及家属安静、舒适的健康睡眠。