别以为鼾声如雷是成年人的专利，不良饮食习惯很可能把孩子变成小“雷公”。近2成孩子鼾症是因为平时常嗑瓜子、榛子等坚果造成的。医院耳鼻喉科专家指出，孩子的口腔正处于生长发育期，常吃坚果类零食易致口腔畸形，从而引发鼾症。

很多家长误以为，孩子打呼噜是睡得香的表现。其实这是病，医学上称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称儿童鼾症。12岁前，孩子处于口腔生长发育关键期，如长期有嗑瓜子、吃坚果类零食的不良饮食习惯，因用单侧牙齿咬嗑、咀嚼食物，易致硬腭变形、牙齿排列不齐、咬牙合畸形、面部肌肉与韧带发育不对称等多种口腔畸形。进而导致气道畸形，最终导致患上鼾症。

专家分析，儿童打鼾会造成睡眠中反复上呼吸道梗阻，从而引发低通气呼吸暂停，进一步引起夜间低氧及高碳酸血症。由于儿童处于生长发育的快速期，而促进儿童生长发育的生长激素，主要在夜间深度睡眠状态下分泌，良好充足的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。因此，如果儿童患鼾症，会出现夜间惊醒、盗汗、遗怎样治疗孩子打是个不容忽视的问题开始以为是扁桃体发炎，到医院一检查才发现是声带上长了个小结。很多人认为，声带小结或息肉是教师、营业员等用嗓较多的成年人才多发的疾病，其实像玮玮这样的学龄前儿童和学龄期儿童门诊上同样非常多见，原因在于这些年龄段孩子习惯用大喊、大叫、大哭的方式来宣泄情绪。当家长发现孩子声音嘶哑时，首先应教育孩子改变用嗓过多、声音过高等不恰当的发声习惯。一旦孩子声音嘶哑持续时间过长，应及时到医院治疗。儿童声带小结和息肉一般不主张手术治疗，但如果症状较重或出现息肉样改变时就应及时手术了。此外，有些孩子嗓子嘶哑是乳头状瘤引起的，应注意鉴别。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。尿，晨起不易被唤醒，上课爱瞌睡；食欲差，反复感冒，成绩下降，情绪烦躁等。成年后患高血压、心脑血管病、糖尿病、性功能减退等疾病的几率大增。

专家提出三点建议：首先，正处在口腔生长发育期的孩子要立即改掉吃坚果类零食的不良习惯；其次，咀嚼东西要左右开弓，避免长期习惯性单侧咀嚼；第三，如果非吃榛子、松子等坚果不可，最好吃已剥好的仁。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大的家长：儿童鼾症如只是偶尔发生，家长不必过于紧张，感冒、劳累等诱因均可引起打鼾。但如果孩子每天都鼾声如雷，应及时带孩子到正规专科医院就诊，以免延误治疗。

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