如何有效预防白领喉炎？由于生活质量的提高，白领阶层占多数，开着空调在封闭的环境下办公，各种细菌，影响室内空气质量。再加上一些人经常去酒吧，卡拉OK等娱乐，夜生活也扰乱长期人体正常生理节律，导致疲劳，抵抗力降低，随着时间的推移，将导致白领从喉炎等口咽疾病。

如何有效预防白领喉炎？医院专家指出，喉咙痛，是上呼吸道感染的一部分，因此白领们只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的几率， 白领预防喉炎，仅四招

1、饮食调养以清淡易消化饮食为宜，然后协助了一个鲜，嫩，多汁食物的摄入数量的目标。喝大量的水和饮料，但也不要喝得太浓。忌食烟，酒，姜，胡椒，芥末，大蒜和所怎样治疗如何有效预防白领慢性喉炎 疗均须补益肺气。但临床辨证中，因有的兼有郁热，有的偏于虚寒，故治法用药稍有不同。鼻流浊涕，或多痰唾，色黄白，浓稠，气腥，或舌红，苔黄。宜补肺气，兼以清热解毒。可选用以下方药：①鼻渊舒口服液：含黄芪、细辛、辛夷花、苍耳子、白芷、川芎、柴胡、薄荷、黄芩、栀子等。口服，每次次。②鼻通丸：含辛夷花、鹅不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草。口服，每次：含辛夷花、苍耳子、金银花、野菊花、茜草。蜜丸，每次鼻涕或痰唾稀薄，质粘稠，色白，有腥气，舌苔白。当以补肺气为主①通窍鼻炎片：含黄芪、白术、辛夷花、苍耳子、防风、白芷、薄荷。口服，每次您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。有的辣东西。

2、经常开窗通风，保持空气流通的有效措施，打击慢性咽炎。早晨，饭后及睡觉前漱口，刷牙，可以保持口腔清洁。与此同时，鼻，口病的控制，炎症性病变，预防和消除咽炎治疗不可忽视。

3、一旦发现尽快就医，千万不要“拖”，治疗咽喉炎对症下药，这是最重要的。

4、“静坐”治疗。 两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

专家提示：

对于咽喉肿痛患者，应尽量少吃火锅，如果有疾病暴发，应立即去看医生，以避免咽喉炎的病症朝更严重的方向发展。虽然咽喉痛是小病，但一旦被忽视，小病会导致“灾难”。

医院引进了目前国际最前沿的美国多呢尔低温消融术，此技术是治疗慢性咽喉炎的最佳疗法，在其它传统治疗疗效不满意时起着重要的治疗作用。术后具有较高的满意度，且具有可预测性和可靠的疗效。详情了解可咨询在线专家或是拨打热线0771-3861199进行咨询。