“我在读大学，因打呼噜影响宿舍同学休息，同学都埋怨我。”“不久前到医院检查，发现打鼾让我心脏病、高血压病都冒出来了，开始以为是其他病因，听医生一解释，才知道打鼾有这么严重的后果。”

小小呼噜，事关重大。鼾症中心教授介绍，打呼噜,又名打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，不仅给患者亲朋好友带来了难以言尽的痛苦与烦恼，而且严重威胁着患者的身心健康。要解决痛苦与烦恼，首要的办法就是正确认识和治疗鼾症！

鼾声伴随多种疾病

睡眠打呼噜，已司空见惯,一般人不以为然。有人甚至把打呼噜看成是睡得香的表现。“其实，打呼噜是人体健康的大敌。”教授说，打鼾重者，极易形成低氧血症、高血压、糖尿病、脑心病、心率失常并易引发夜间猝死等。

他说，现在医学研究证实，打呼噜发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等，导致气流不能自由通过咽部的气道。当呼噜响度超过60分贝以上时,医学上称为鼾症。而成人在7小时睡眠中有30次以上呼吸暂停，且每次呼吸暂停超过10秒以上者，则称之为“睡眠呼吸暂停综合征”。“你去观察打呼噜的人，有的人打着打着，突然没声音了，就见肚子一起一伏，不见鼻孔里有气出来，这就是呼吸暂停。”他说，人一生1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量可满足身体各部位需要。而打呼噜者在睡眠中始终处于“打鼾—憋气—缺氧—醒来—深呼吸—再打鼾”的循环中，大脑、血液供氧不足，时间久了会造成多种系统、组织器官损害。

同时，睡眠中打鼾多次猝醒，往往导致白天嗜睡、疲惫，注意力不集中、头晕、记忆力下降，重者可在看电视、谈话甚至开车时入睡。
有个司机，开车老觉得困倦，经常要打瞌睡。开始认为是前一天没休息好，可后来发现不管晚上多早睡觉，第二天总觉得睡得不够。后来发展到，开车等红灯时也会打盹，这才意识到问题严重。

小儿打鼾不可等闲视之

小孩睡觉鼾声大作，流口水，不少家长往往没留意。其实部分孩子是患上了鼾症。

调查显示，怎样治疗小呼噜大敌人不可轻视癌或继发癌。恶性肿瘤的这种特性，应该称为扩散。扩散应包括浸润和转移，因为转移必先有浸润，所以转移又是浸润的严重后果。恶性肿瘤的转移往往是肿瘤治疗失败的主要原因。恶性肿瘤通过淋巴道、血行、种植等方式转移。癌组织的分化程度：一般癌症的分化程度越低，浸润性越明显，转移发生也越早被转移器官的特点：癌症一般容易转移到血液供应丰富的器官，如骨骼、肝脏、肺、脑对原发癌的机械刺激：对恶性肿瘤所形成的癌肿，尤其是对血管丰富的肉瘤作过多的按摩及一些不必要的检查措施机体的状态：病人的一般状况差，或者免疫功能低下，都能增加癌症转移的机会。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。打呼噜已成为我国儿童常见多发病，发病率高达6%，其中肥胖儿童患病率高达14%，多发年龄为2岁至5岁，且极易误诊、漏诊。

教授介绍，由于儿童鼻咽部狭小，一旦淋巴系统增生活跃、扁桃体反复感染和腺样体肥大会堵塞咽部，导致儿童睡觉打鼾。加上患儿睡觉时不得不张口呼吸，久而久之，面部就会在气流冲击下畸形发育，表现为上嘴唇翘起、下颌骨下垂、上牙突出、咬合不良、鼻梁沟消失等，表现出痴呆面容。

他说，成人脸部结构60%在4岁时就已成形，11岁时则高达90%，如果发现孩子长期睡觉打鼾，应尽早到医院就诊。

同时，打呼噜使儿童在睡眠中大脑缺氧，出现睡眠不实、易惊醒、躁动等，时间长了会影响智力发育，神经、骨骼发育受阻，导致听力下降、反应迟钝、食欲不振等。

多种方法降鼾症

研究资料表明，全球约有20%的人睡觉时打鼾，每年因鼾症猝死者超过10万人。

肥胖者，呼吸通道狭窄者包括扁桃体肥大、腺样体肥大、小下颌畸形、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌体肥大、舌根部淋巴组织，以及某些全身性疾病患者，如甲状腺功能减低症、肢端肥大症、肾上腺皮质增生症等，均易与鼾症结缘。

专家介绍，鼻腔疾病引起的鼾症治疗，可进行鼻息肉摘除、鼻中隔矫正术等，如是咽腔平面问题，可考虑扁桃体摘除术、软腭成形术、悬雍垂切除术等。如是舌根平面出现的问题，则应考虑舌根射频消融术、舌骨悬吊术、下颌骨成形术等。若是由内分泌引起的则应调节内分泌状态。

严重打鼾并伴随憋气现象，除应及时上医院治疗外，日常生活中可采取下列办法减缓打鼾症状：如肥胖者要养成定期锻炼习惯，增强肺功能。对软腭肥大、宽厚、舌根后坠的病人，可采取侧卧位，同时患者要戒烟、戒酒，并应预防感冒。

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经临床实践证明手术有效率高达以上。该手术风险小、复发率低，而且治疗时间短，二十分钟就能达到治疗目的。在整个操作过程中病人无痛苦、反应轻、不出血、不开刀、不住院、术后不影响正常的工作和生活。过敏性鼻炎如何治疗？耳鼻喉医院专家温馨提示广大患者朋友：在查明病因后进行针对性治疗是治愈该病的唯一途径，患者切不可在治疗多次未愈的情况下放弃治疗，这样极易造成过敏性鼻炎加重，还会诱发多种并发症，危及患者身体健康！...生素的食物则是多多益善，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。此外，还应多吃润燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、猪肺、沙参、麦冬等，可用这些食物制成蜂蜜绿茶饮、银耳百合汤、杏仁雪梨汤等，既简便易行又有较好的保健功效。

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