打呼噜在医学上称之为打鼾，睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。医院专家指出打呼噜不仅仅会影响别人休息，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。

据医院耳鼻喉专家介绍：打呼噜不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：

1.睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;

2.睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;

3.夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;

4.夜间睡眠遗尿、夜尿增多;

5.记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;

6.白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;

7.阳痿、性欲减退;

8.老年痴呆。

医院专家指出：除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

以上便是医院专家为大家详细解说的有关于打呼噜的预防措施，还需继续了解更深可以点击“QQ在线”或“在线咨询专家”，医院将竭诚为您服务。

了解更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"专家在线"与专家即时交流。

膜疝出、再上皮化、新腺体形成、鼻息肉形成。此时，鼻息肉组织中的结构细胞，如上皮细胞，成纤维细胞，均有合成种细胞集落刺激因子可促进组织内嗜酸粒细胞、肥大细胞、中性粒细胞的集聚。这些炎性细胞分泌多种炎性介质，其中部分介质还可通过正反馈作用进一步促进自身的分泌。存在于鼻息肉组织内的炎症反应可影响鼻息肉表面粘膜上皮细胞分泌增多。最终导致进入细胞及间质的水分增多，细胞及间质水肿，鼻息肉组织得以维持并增长。...过敏，鼻粘膜水肿较明显，则可应用抗过敏的喷鼻药。目前常用药有：伯克纳喷鼻剂、雷诺考特喷鼻剂等，应在医师指导下用药。口服药：口服抗生素应以细菌培养和药物敏感实验为依据，用药时间一般为周。常用药物有阿莫西林、阿奇红霉素、头孢、头孢呋新、泰力特等。如果伴有过敏情况，也可以加服一些抗过敏药，如：开瑞坦、塞特赞、扑尔敏等。一些中成药对慢性鼻窦炎的治疗效果也不错，如鼻渊舒、鼻窦炎口服液等，可以配合抗生素应用。