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人有五官七窍，其中，目视、鼻嗅、口说、耳听，每一个官觉都对人都很重要。任何一个感官的健康都应该得到重视，不可以“犯懒”就忽视对它们的呵护，今天，我们一起来看看听力健康!

听力是我们进行沟通交流所需要的一种非常重要的能力，没有它，我们的日常生活就不完美了。下面教大家几招，希望大家永远都能沉浸在有声音的世界。

1、日常生活防噪声

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

2、熄灭肝火平平心

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3、助听怎样治疗如何有效防止耳鸣?轻松定位病变组织，在-70度低温下对病变处进行等离子消融，充分利用超智能鼻内窥镜微创技术配合低温等离子消融和国际纳米技术来准确定位给药的治疗手段，术后不复发，操作简单，患者无疼痛，保留了组织功能，对鼻黏膜损伤小，与传统手术相比，更加安全、可控，治疗效果与功能提高至一个新的水平。鼻窦炎治疗不及时会出现哪些危害？医院医生提醒，鼻窦炎治疗不及时，不仅会引发一系列的并发症，而且可以成为病灶，引发其他器官疾病的产生，建议患者一定要对这一点进行深刻了解，患病后及时接受科学规范的专业技术治疗，避免一系列的鼻窦炎并发症，对自身的工作及生活造成一系列的影响。小编推荐阅读：鼻窦炎怎样治疗才不会复发？穴位常按摩

按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。

4、戒挖耳道避外因

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

5、耳毒药物慎选用

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

6、保健之道多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些药物及食物对保护听力颇有裨益。

疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至作呕等症状。病程2个月以上，患者是否常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状加重。第三招、做详细检查：患者是否有咽部慢性充血，或加重;咽部呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。一般来说，只要具备了上述症状的1项或1项以上检查所见，即可诊断为慢性咽炎。...情绪是引发慢性咽炎的主要诱因。在临床上，还有不少患者，喜欢不停的清嗓子，医生指出，这种小习惯对咽喉损害加重，会加重慢性咽炎症状。因此，对于郁闷、情致不畅、难以找到快乐的女性，一旦患上慢性咽炎，就容易反复发作，应当有针对性的进行治疗。治疗的同时，女性患者还需多进行心理调整、多与人交流，也可用歌唱或朗诵来宣泄压力。还可用莲子芯、薄荷叶等泡茶，凉拌、清炒苦瓜等，对于情致不畅的慢性咽炎患者也是很好的美味。