中医认为慢性鼻炎是虚实夹杂之证，治疗上宜攻补兼施，本文为大家推荐几个简便有效的食疗方。慢性鼻炎属于中医鼻窒范畴，主要是因为伤风鼻塞后余邪不清，内舍于肺，肺虚及脾湿浊滞留鼻窍，日久脉络气血瘀滞，则鼻甲肿大，鼻窍窒塞不通。本病为虚实夹杂之证，治疗上宜攻补兼施。

以下几种食疗方法较为简便有效

1.辛夷花6克，苏叶9克，姜、葱适量。煎水服，每日1剂，连服3-5剂。

2.老刀豆壳焙干研末，每次10克，黄酒调服。连服3-5日。

3.香瓜蒂烧炭存性，研成粉末，取少许吹入鼻中，1日3-4次。

4.红枣10枚，苍耳子9克煎服，每日1剂，7天为一疗程。

5.桑叶9克，菊花6克，同煎水去渣，加甜杏仁9克，粳米60克煮粥食。每日一剂，连服数剂。

6.辛夷花30个，鸡蛋10个。加水煮熟后吃蛋喝汤。分5日服完，连服2-3剂。

7.蜂房适量。将蜂房挤出糖汁后，嚼食。每日或隔日1次，每次30克，连用5-6日。

临床表现

1.慢性单纯性鼻炎

（1）鼻塞特点为

①间歇性

慢性鼻窦炎会在白天，夏天以及在劳作的时候鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重。

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②交替性

侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

（2）半透明的黏液性鼻涕

多为半透明的黏液性鼻涕，继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇，可出现鼻前庭炎及湿疹。

（3）间断嗅觉减退

由于交通拥堵，不连续嗅觉减退，如鼻头痛不适和说话。

2.慢性肥厚性鼻炎

（1）鼻塞较重，多为持续性。有闭塞性鼻音，嗅觉减退。鼻涕不多，为黏液性或黏脓性，不易擤出。

（2）肥大的下鼻甲后端如压迫咽鼓管咽口，可出现耳鸣及听力下降。

（3）由于长时间的张口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激，易发生慢性咽喉炎。

（4）患者常常会伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。

慢性鼻炎的检查

1.慢性单纯性鼻炎

（1）体征鼻黏膜肿胀，表面光滑，以下鼻甲最为明显，鼻甲柔软，富有弹性，用探针轻压成凹陷，移开后立即恢复。

（2）辅助检查鼻黏膜对血管收缩剂敏感，滴用后下鼻甲肿胀可在3～5分钟内消退。鼻腔内有较粘稠的黏液性分泌物，多聚集于鼻底、总鼻道或下鼻道。

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2.慢性肥厚性鼻炎

（1）体征长时间炎症可导致鼻黏膜增生、肥厚，成暗红色或淡紫色。下鼻甲黏膜肥厚，下鼻甲骨亦可肥大，下鼻甲表面不平呈结节状或桑葚状。探针轻压下鼻甲有硬实感并且不易出现凹陷，或凹陷出现但不易恢复。

（2）辅助检查对血管收缩剂反应差，鼻黏膜不收缩或收缩甚微。有时鼻底或下鼻道可见黏液或黏脓性分泌物。

慢性鼻炎的预防

1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。

3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。

4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

5.注意气候变化，及时增减衣服。

6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。

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