鼻窦炎有哪些预防的方法？鼻窦炎需要怎样预防？冬季马上就要到来，很多鼻窦炎也随着季节的到来而到了，保守过鼻窦炎折磨的患者都知道鼻窦炎十分让人痛苦，在冬季的到来之际，很多人也开始了预防之旅。

医院耳鼻喉专家指出：对于鼻窦炎要加以预防，鼻窦炎是鼻部疾病的一个常见疾病，通常分为急性和慢性两大类别。急性和慢性常常的罪魁祸首就是感冒、急性鼻炎，所以在预防上需要加以注意，那么想要预防就要先了解其症状。

急性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

对于鼻窦炎本身来讲，属于一个比较难以根治的疾病。所以在预防上也要放在首位。那么鼻窦炎有哪些预防的方法呢？

1、 平时注意锻炼身体，增强身体抵抗力，好的身体可以抵御外来疾病，但是需要注意的是，冬季锻炼的患者不宜时间太久、动作幅度太大。

2、 保证充足睡眠，劳逸结合，如果没有做到劳逸结合，太过于熬夜等现状，很容易就导致抵抗力下降，疾病入侵。

3、擤鼻涕，擤鼻涕的方法是关键，很多患者由于擤鼻涕不当而导致感染，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

4、避免感冒，感冒又被称之为急性鼻炎，是鼻部疾病的最初罪魁祸首。急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎、鼻炎等鼻部疾病最初都是由于感冒引起的，如果患者有感冒的迹象要抓紧治疗。

5、适当使用滴鼻液，滴鼻液使用的不当也会造成鼻炎，对于鼻窦炎的患者大都是以鼻塞为主，如果每次鼻塞都大量使用滴鼻液，长期下来会导致药物性鼻炎，会造成这种鼻炎没有治疗好，另一种鼻炎又相继而来。

医院耳鼻喉专家指出：对于平时有鼻窦炎的患者也可以在日常生活中加以按摩疗法。由两眼之间的慢慢至鼻尖，轻轻的按揉，然后是鼻子两翼，最后点按鼻翼两侧约1cm的地方，每个动作可反复10次左右，每天可做3-4次。这样对于鼻窦炎的缓解也有一个好处。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：鼻窦炎危害很大，往往是由于鼻炎、急性鼻窦炎而导致，在平时如果有鼻部疾病就要早期治疗、积极治疗。在秋冬高发季节要做好预防措施。

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　　 6.热敷可缓解耳痛 7.勿清除耳垢，适度的耳垢可防潮并提供良性菌的居住处 8.保持耳道的干燥，可以棉花棒沾凡士林，微微的塞入耳朵进口处，有助吸取耳朵内的水分，使耳道干燥 9.使用消毒酒精、白醋、婴儿油或羊毛脂等家庭配方，在每次弄湿耳朵后充当干燥剂。使用办法是侧着头将上述液体滴入耳朵，摆荡头部，使其抵入耳道底部，再偏另一边使其排出 10.慎选游泳场合，才不会感染细菌 ...

　　侵扰清窍所致。医治上应侧重于清心火，其次滋肾阴，方选导赤散加减。常用药物有:生地、黄芩、黄连、淡竹叶、木通、灯心草、菟丝子、麦冬、覆盆子、酸枣仁。 5脾胃虚弱型患者多表现出精力差，怠倦无力，头昏，操劳后症状加剧，纳差，舌质淡，苔薄白或厚，脉弱。治以健脾益气，升阳通窍，可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方子。常用药物有:党参、黄芪、白术、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲。