慢性鼻窦炎都有哪些预防护理的办法？慢性鼻窦炎的预防和护理的办法都有哪些？哪些才是慢性鼻窦炎的预防和护理的方法？

医院耳鼻喉专家指出：慢性鼻窦炎是鼻窦炎中的一种，慢性鼻窦炎主要是由于急性鼻窦炎的反复发作而导致的，还有很多是由于长期鼻腔的炎症刺激。

慢性鼻窦炎，其最主要的症状就是：鼻塞、浓涕、头痛为主要现象。看起来似乎这些现象不是很起眼，但是长期下来对于人体的危害很大，特别是在冬季，头痛的现象严重的影响了学习、生活、工作。

对于这样的现象，其可以采取积极有效的护理，避免长期反复发作是第一步，那么慢性鼻窦炎都有哪些护理的办法呢？下面就来给大家讲解一下。

1、平时注意鼻腔卫生。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于慢性鼻窦炎，最害怕的就是在冬季反复发作，所以积极的预防才是关键，对于哪些反复发作的慢性鼻窦炎的患者，除了积极的预防，还需要积极的治疗，避免长期反复发作而带来一系列危害。

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