擤鼻涕原来也是一门学问。不正确的擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染呢。

据“美国微生物学会”学术研讨会的最新研究报告，美国及丹麦研究人员针对14个感冒病人进行研究，测量鼻窦中的压力，同时对鼻腔染色，以了解擤鼻涕的时候，鼻部会发生哪些变化。结果显示，咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但是擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病原菌滋生的温床。

相关研究显示，习惯擤鼻涕的人，在感冒前三天内，每天擤鼻涕的次数平均高达45次之多。根据上述的实验发现，擤鼻涕会让病情更加恶化的话，也许你也该改掉擤鼻涕的坏习惯。 如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正确方法，以免造成对身体的二度危害。

1.轻轻地擤鼻涕，一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅怎样治疗如何正确预防急性鼻炎 的发生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。二、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。三、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。做法：猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲对于过敏性鼻炎吃什么好，患者要懂得把握，趋利弊害，才能帮助疾病的治疗。但是患者要注意不要太过依赖，另外虽然有的饮食对于疾病起到一定的辅助治疗的作用，但大家不能忽视及时治疗过敏性鼻炎。如果患者对于有不少鼻炎患者，症状一出现，就急忙寻找简单治疗方式，什么药治疗鼻炎好用什么药；什么鼻炎治疗仪治疗好就买，但是，内压力不平衡，影响听力。

2.擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。

3.不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有样学样，反而造成身体伤害。

医院耳鼻喉科专家温馨提醒广大患者朋友：我们应该要学会正确的擤鼻涕方法，不能养成擤鼻涕的坏习惯，以避免加重病情的恶化。另外我们最好是到专业的医院做好检查，咨询专家意见，从而采取积极的治疗措施。

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在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。我们来介绍一下耳鸣的种类。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...。只放人锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。也可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气。冬天烤火，火炉上放上水壶，不加壶盖，让蒸汽尽量蒸发以润空气。等的食物。同时应避免食辛辣等刺激性食物，不宜过度喝酒，不宜抽烟等。专家温馨提醒广大患者朋友：萎缩性鼻炎患者在平时要好好地做好护理保健工作，另外在术后更加要留意有没有其他的症状出现，如果发现有什么不妥的地方，要及时地专业的医院咨询专家。