怎样避免鼻炎反复发作？鼻炎预防有哪些？鼻炎预防的方法都是什么呢？鼻炎的患者都有哪些可以预防的方法呢？鼻炎预防都需要注意哪些呢？

每逢春天，有些人就会觉得鼻阻、喷嚏、清涕如水，或头昏头痛等，这正是过敏性鼻炎在作怪。春季是鼻炎高发季节，一旦疏于防范它就会趁虚而入。

鼻炎需要去加以注意，长期反复发作很容易导致一系列的并发症，所以早起就去加以注意，加以预防，这样才是很关键的一步，下面就来给大家介绍一下鼻炎的预防。

一 戒除不良饮食习惯。

患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

二 自我按摩。

两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

三 远离致敏源。

致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、怎样治疗怎样避免急性鼻炎 反复发作？分人只感觉到异物感而无疼痛感，不影响饮食。临床研究证明，这种方法不仅效果明显，而且治疗过程不损伤粘膜表面的生理功能，安全可靠。多分钟即可，无需住院，在门诊就可以接受治疗，对于其它手段无法很好解决的慢性鼻炎，是一种理想的方法。副主任医师，医院耳鼻喉科学科带头人，鼻炎网首席健康顾问。毕业于同济医科大学，我国著名耳鼻喉科专家，在省级医院从事耳鼻喉科临床、科研、教学工作余年，有丰富的临床工作经验。擅长应用内窥镜、低温等离子消融等微创技术治疗各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽喉炎、鼾症等，疗效确切，在业内及华南地区享有很高的声誉，得到患者的一致好评。在科研上取得丰硕成果，曾获得省级、市级科技进步奖工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。

四 注意保暖。

过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

五 坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：鼻炎患者，最害怕的就是长期反复发作，所以在平时的时候，一定要注意上述几点，避免长期出现反复发作的现象，对于长期反复发作的患者，一定要积极到医院检查治疗。

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温消融术（中华区）临床基地副主任医师赵卫民主任：硕士研究生，副主任医师，耳鼻咽喉专业委员会委员、美国多呢廖兰芳：耳鼻喉医师协会会员、多次发表过学术论文并获得国家科技奖，曾经参加与日本，印度陈灵侃：五官科主治医师，从事耳鼻喉科专业十余年，能够熟练进行耳鼻咽喉科的常见病、多发症的诊治张伟敏：眼耳鼻喉科副主任医师，曾进修于解放军总医院。从事眼科专业近余为民：口腔主治医师，从事耳鼻喉科临床、教学、科研工作...日光浴；家里的衣服、被褥多晒。多运动，增强机体免疫力；在饮食方面注意不挑食，多吃蔬菜、水果等。要确诊过敏性鼻炎应到医院的耳鼻喉科做皮肤点刺及血清过敏原测试。目前世界卫生组织提出过敏性鼻炎应早期诊断、早期预防、早期治疗。医院耳鼻喉科专家温馨提醒广大患者朋友：过敏性鼻炎是一种鼻炎常见症状。我们平时要做好预防护理工作。同时也要及时到专业的医院做好检查就诊工作，以避免发生一系列的并发症，带来更严重的损失。