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打鼾严重者或危及生命

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2012/6/6 来源：医网论坛
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医网摘要：梦中猝死不仅是电影《半夜鬼上床》中梦魔弗雷迪的“杰作”，现实世界中，近一半的人还没意识到自己每晚与死神同榻而眠。

　　梦中猝死不仅是电影《半夜鬼上床》中梦魔弗雷迪的“杰作”，现实世界中，近一半的人还没意识到自己每晚与死神同榻而眠。

　　梦中猝死不仅是电影《半夜鬼上床》中梦魔弗雷迪的“杰作”，现实世界中，近一半的人还没意识到自己每晚与死神同榻而眠。国内有睡眠调查显示，45%的人有睡眠障碍，严重影响了他们的生活质量和工作效率，容易并发心脑血管疾病，甚至发生夜间猝死。耳鼻喉专家郭鹏指出，打鼾的人切忌酗酒，酒精可加重打鼾时的睡眠呼吸暂停，足以夺命。

　　打鼾不醒或被活活憋死

　　大多数人只知道打鼾会影响他人睡觉，但甚少了解打鼾对自己健康的危害——睡眠呼吸暂停综合征。打鼾是由人体解剖和生理因素造成的，解剖因素有：鼻中隔弯曲、扁桃腺肥大、口腔软腭低、舌根松弛等;生理因素有：睡眠时咽腔周围肌肉紧张性降低，舌根坠入咽腔造成上气道狭窄，呼吸气流吹动软组织发出鼾声。鼾声没有规律，常在一阵频繁而响亮的鼾声后终止几十秒，突然发出一声巨大的鼾声后又再次开始。郭鹏主任称，睡得越深，肌肉越放松，鼾声就越大，这就是为什么工作压力大、劳累的人爱打鼾。打鼾期间可频繁出现呼吸暂停，每次能持续几十秒之久，严重者可被憋醒过来，当时感到十分恐惧的窒息感，“如果喝了酒或者服用了镇静、安眠药物，进一步抑制了大脑，人就有可能醒不过来，无法恢复呼吸，活活被憋死。”

　　打鼾还影响休息质量

　　打鼾呼吸暂停除了威胁生命，还影响休息质量，使人起床后感觉头痛头昏、疲乏无力，严重者可在驾车、吃饭及谈话时睡着，因此意外伤亡也时有发生;打鼾可引起大脑损伤，致使老年痴呆症发生的年龄提前;呼吸暂停造成患者体内缺氧，引起心血管中枢兴奋，造成血压升高，增加心律失常、心肌梗塞和中风的危险;不少打鼾者会增加夜尿的次数和尿量。

　　提醒：“止鼾器”效果寥寥

　　睡眠呼吸暂停的诊断要依据患者的病史、体征及多导睡眠图监测确诊，治疗主要有手术、上呼吸机、药物、电刺激、使用矫正器械等几种方法，其中，手术根治以后鼾声会大为减弱，尽管有的人仍不能完全消除鼾声，但那属于良性，测定血氧饱和度是正常的。

　　需要提醒的是，目前各种“止鼾器”的广告充斥媒体：有的在背上夹一个球，强迫患者不能平躺，只能侧卧，专家称这可能会有一点防止舌后坠的效果，但不明显;还有一种夹在鼻腔内的装置，郭鹏则认为完全无效，反而平添了异物的不适感。专家介绍，各种专业的口腔矫正器对因下颌畸形、舌体肥大等引起的轻度睡眠呼吸暂停有效，可根据患者的口腔情况和耐受性选择合适的产品。

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