大多数人觉得睡觉打呼很正常， 可实际上， 睡觉时鼾声如雷， 出现反复憋气的人中， 大约50%的比例患有高血压。打鼾年头越久，这高血压就越顽固。

　　你晚上睡觉打呼吗? 如果是， 那么你要多个心。中山大学附属第三医院耳鼻喉科睡眠中心副主任医师叶进家提醒， 睡觉打呼憋气并不正常， 预防和治疗这一疾病最基本的做法是先减肥。

　　打呼高发人群普遍脖子肥胖

　　年纪大了，睡觉打鼾。这对普通人群来讲，感觉是一件很正常的事情。其实鼾声分两种： 一种是呼吸均匀，鼾声也很均匀(这种一种良性打鼾，不属于疾病);一种却是反复憋气，睡着了呼吸暂停了。后者在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合征”。这种疾病不仅能引发顽固性高血压，还能引起心血管疾病，甚至诱发猝死。

　　叶进说，在临床上，一般40 岁以上的人群发生鼾症的较为常见，也有20 多岁的案例。这些人群有一个共同的特点就是：身材较胖(尤其是颈部粗短)、工作压力大、运动量少。随着年龄的增加，咽部的软组织变得松弛，加上肥胖的话，那脖子就会又短又粗，咽部的软腭，悬雍垂和咽壁有太多的脂肪沉积，睡眠时这些组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。

　　鼾症是顽固性高血压的导火索

　　这些高血压群体有一个共同的特点， 就是夜间睡眠打鼾。叶进说，因为他们从来就没有把它当成病，自然就没有看过睡眠方面的医生。据介绍，2004 年-2006 年全国20 家三甲医院参与的一项2297 例人群研究显示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征人群的高血压患病率为56.2%。

　　由于鼾症患者晚上时常会出现呼吸暂停， 这会导致大脑缺氧，严重缺氧就可造成全身血管痉挛、收缩，同时又可刺激人体内部收缩血管的物质增多， 从而造成血压升高。也就是说，他们夜间血压不降低，甚至比白天高。这自然对人体的大脑、心脏、肾脏都造成损害。

　　另外，这类人群白天伴有嗜睡(在任何场合几乎都能睡着，开车都能睡着)、头痛头晕、乏力、记忆力减退等。

　　流行病学调查发现， 顽固性高血压患者中83%同时伴有睡眠呼吸暂停综合征。叶进认为，对于这样的顽固性高血压，单纯降压药物治疗很难奏效，必须有效治疗鼾症后血压才可能降低或恢复正常。