咽炎困扰着很多朋友，尤其是每天早晨醒来的时候会明显感觉咽部干炎，好像有痰可就是咳不出来，还会有恶心干呕的症状，咽炎患者应该多喝水，保证足够的休息。很多人不知道咽炎什么原因引起的，平时有哪些预防咽炎的方法，下面为大家介绍这个问题。

咽炎什么原因引起的

一、咽炎什么原因引起的：

1、病毒因素：病毒传染通过飞沫和密切接触而传染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛较重；其次为鼻病毒、流感病毒等。

2、自身因素：患者自身免疫力较差、营养不良等因素，很容易导致病菌的入侵，影响刺激到咽喉，很容易诱发咽炎。

3、环境因素：当所处的生活环境污染较为严重，如空气中含有大量的尾气、烟雾或有害气体等，都能对咽喉粘膜造成损伤而引发咽炎；另外，空气干燥、过热，或是空气不流通也会造成咽炎的产生。

4、生活习惯因素：一些不健康的生活习惯，如长期抽烟喝酒、过度使用烧烤、麻辣烫、辛辣等食物。或是生活作息不规律，容易直接或间接地影响到咽喉，从而导致咽炎的形成。

5、鼻炎影响：患者如果患有鼻炎，长期鼻塞、张嘴呼吸，造成冷空气直达咽喉部而产生疼痛，鼻涕从鼻腔直接流入咽喉部，造成咽喉有痰或异物感，产生的炎症。

二、咽炎的预防

1、多喝水

这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

2、避免用嗓过度

注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

3、注意饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

4、注意保湿

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

5、戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

6、适量饮花茶

金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

咽炎什么原因引起的，还有咽炎的预防方法就为大家讲到这，大家对于这种常见疾病的预防和护理方法应该多多了解，咽炎患者应该注意多锻炼身体，提高自身的免疫力，注意口腔的卫生，还有饮食卫生，对于咽炎的治疗也要有耐心，保持良好的情绪也是很重要的。