鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎 鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。那为什么会导致鼻咽炎的发生呢？鼻咽炎的诱发因素有哪些呢？我们该如何做好鼻咽炎的日常保健措施呢？

医院耳鼻喉科医生指出：鼻咽炎有诸多诱发因素，包括萎缩性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、咽囊炎、扁桃体炎等鼻咽疾病以及吸烟、饮酒等不良嗜好，而鼻咽疾病又与周围的生活环境有密切联系。想预防鼻咽炎，就要做好日常护理，创造有利于鼻咽健康的良好环境。

鼻咽炎预防保健

1.想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。

2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

3.增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

4.怎样治疗鼻咽炎的日常保健患者提问： 有关检查的问题 患者性别:女患者年龄:21详细病情及咨询目的:鼻子呼气有点热,有点头疼,咽喉发炎,CT检查结果诊断为上颌窦粘液囊肿,但是检查那天我没告诉医生我感觉自己颈部淋巴腺有点肿大（以前就感觉我左颈的淋巴腺有点肥大,我的鼻炎已经有6,7年了）如果再去检查,我需要做哪些检查呢? 医生回答，只能参考： 你好 进一步检查血常规 谢谢 多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

5.多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。

6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。

7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。

8.补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

医院耳鼻喉科医生温馨提醒广大患者朋友：疾病预防是健康的根本，我们在日常生活中要注意养成一个良好的生活习惯，保持健康的饮食，另外在发现其他鼻炎疾病的时候也要及时地到专业的耳鼻喉医院去治疗，以免延误最佳治疗时机，从而导致鼻咽炎的发生。

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　　议用物理的疗法来医治.鼻炎不能根治，容易反复产生发火,日常鼻腔的养护就很重要，平时多熬炼身体,加强体质,防止感冒，减少鼻炎产生发火的概率。建议实验用盐水洗鼻的办法，这个办法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在对立，选择正确的洗鼻东西（比较好一点的是定植压力喷雾洗鼻器，操作简略安全，不毁伤鼻纤毛和鼻黏膜，不会镪水，如洁必康）盐水的浓度，温度，操作办法掌握好了，可以有效解除炎症，缓解症状，预防复发。 ...

　　反响和慢性炎症为重要缘故。临床表现可为进行性鼻塞、鼻涕增多、嗅觉停滞及头痛等症状。可单发或高发，单侧或双侧，多数为高发性及双侧性。息肉发展过大时，外鼻可产生畸形，鼻梁变宽而膨大形成“蛙鼻”。从上述鼻窦炎与鼻息肉的症状及分类对最近看，二者有区别，但也有相似之处。以是，要想真正的区别鼻窦炎与鼻息肉，得到迷信的诊疗，还是要到业余的耳鼻喉病院，颠末迷信的鼻科内窥镜查抄才能正确诊断，从而明确病情，辨证施治。