前言：“百年大计，教育为本”，教师在这个过程中担任了极大的一个角色，他们是人类灵魂工程师。现在高考，中考等的即将到来，教师面临着来自学校和家长的升学率的压力，教学和教研的任务繁重，睡眠时间少，大脑经常处于高度紧张状态，体力活动少，可能导致交感神经张力增高，易引起多种慢性疾病,提醒各位敬爱的老师，桃李满天下之际，别忘了多多保重身体，人类灵魂工程师的您需提防慢性咽炎。

 那么为什么说人类灵魂工程师的您需提防慢性咽炎呢？为什么教师容易患上慢性咽炎呢？引发嗓音异常的原因有哪些呢?有哪些引发嗓音异常的原因呢？

职业因素：发音不当易患咽炎

“我所认识的老师中，几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。”有医生介绍说，教师的发病原因很可能与其职业因素有关——教师长期超负荷讲课及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，易发生慢性咽喉炎。

失眠、焦虑、周身不舒服等多种亚健康症状，在中医看来是功能紊乱、阴阳失衡。陈瑞芳表示，慢性咽喉炎不是急性炎症，相比起来中医中药特别有效，这些常见的问题可以通过滋阴解决。

专家建议老师们：掌握用声技巧，注意发声方法;出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊;女教师月经期不要过度用嗓;不抽烟喝酒，少吃辛辣食物，养成上课饮水的习惯。

此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

引起嗓音异常的原因

调查发现，声带小结、声带息肉、慢性喉炎等问题非常多见，它们都会让人声音嘶哑。慢性咽炎虽然也很多见，但引起嗓音异常的原因不止一个。

研究显示，教师的教龄越长，嗓音异常患病率就越高;每月课时越多，嗓音异常相关症状的发病率越高，嗓音异常患病率也就越高。

另外，吸烟的教师嗓音异常者明显增高，而上课饮水的教师的发病率则明显降低。工作环境也影响嗓音的患病，有暖气及空调设备的教师较工作条件较差者患嗓音异常的几率明显降低。

性别也是不容忽视的因素，女性教师嗓音疾病和病变的比例均高于男性

职业性发声异常是职业、说话习惯等因素综合作用的结果，其包括发声背景、噪声、室内设备及说话声音大小、语调、发声习惯等。

另外，吸烟、咖啡因摄入、呼吸系统疾病、过敏性鼻炎、胃食管反流及女性的生理周期、男性的发育变声期等状况也会产生影响。

医院耳鼻喉科专家温馨提醒广大患者朋友：平时我们要学会如何保护嗓音、防治咽炎，由于教师的嗓音非常重要，需要多加呵护。建议您多跑步、打球做锻炼，这样不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。另外出现嗓子疼、声音嘶哑时也要及时地到专业的耳鼻喉医院做好检查和采取积极的治疗措施，以免导致其他更严重的后果的发生。

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