得了咽炎吃什么好？咽炎是较难治疗的常见病、多发病，主要表现为咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，严重者可导致咽喉部充血、肿大，声音嘶哑或咯痰不止，给患者的工作和生活带来不利影响。除了用药治疗，还可以从饮食方面入手。患者平日应更加注意调整，加强身体锻炼，少用烟酒，合理安排生活，保持心情舒畅，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。下面介绍几款咽炎食谱，咽炎患者不妨一试。

得了咽炎吃什么好？薄荷粥

薄荷粥的制作材料：

主料：薄荷20克,粳米100克

调料：冰糖5克

教您薄荷粥怎么做，如何做薄荷粥才好吃

1. 将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水，备用。

2. 粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量。

3. 煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。

得了咽炎吃什么好？炒丝瓜

炒丝瓜的制作材料：

主料：丝瓜250克

调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克

教您炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃

1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片；

2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；

3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。

得了咽炎吃什么好？银耳杏仁鹌鹑汤

银耳杏仁鹌鹑汤的制作材料：

主料：银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,猪肉(瘦)50克,无花果10克,姜3克

调料：盐4克

教您银耳杏仁鹌鹑汤怎么做，如何做银耳杏仁鹌鹑汤才好吃

1. 银耳用清水泡发洗净;

2. 苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用;

3. 瘦肉切厚片，沸水焯过;

4. 鹌鹑宰杀收拾干净，沸水焯过;

5. 先将银耳、苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜入清水锅中煮沸;

6. 再放入鹌鹑及瘦肉，改小火煲约3小时，加盐调味即可。

得了咽炎吃什么好？咽炎的注意事项

1、注意足够的休息，避免熬夜。

2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

4、尽量少说话。

5、一般情况下平时以中药清热解毒为主，急性发作时可用西药抗生素治疗。

6、少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如返流性食管炎。

最后需要提醒的是：咽炎久治疗不愈，可能是临近器官病症所致。另外，由于咽喉肿瘤的早期症状与咽炎极为类似。所以患者最好到医院检查清楚，遵从医生指导用药。

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