慢性咽炎的护理方法有哪些?慢性咽炎是一种常见病、多发病，不仅发病率高，而且病程较长，很多患者常常会觉得自己的咽喉不适，还有很多患者会觉得自己稍有不注意就咽喉干、痒，这些都可以考虑是不是咽炎而造成的。

慢性咽炎的护理方法是哪些

1、合理饮食

吃饭要保怎样治疗慢性咽炎的护理方法有哪些持冷静，用以下方法为孩子止血：用冷水洗脸特别是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收缩，达到止血的目的。可把出血侧的鼻翼向鼻中隔压紧或塞入一小团洁净的干棉花压迫止血。如果是双侧流鼻血，可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区，再在额部敷上冷毛巾，促使局部血管收缩止血。当孩子的鼻血被止住后，家长首先要分析原因，孩子几次出鼻血，是不是都有导致的因素，小孩子在家里不像在幼儿园有规律，常常玩起来就忘记喝水。天气炎热，中午出门长时间晒太阳，回来睡觉又开空调，屋里比较干燥引起的。发生过的问题，以后就要注意。耳鼻喉医院专家提醒家长，如果当孩子出现流鼻血止不住的情况时，一定要及时送医，进行详细检查，需要治疗的及时治疗。证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

2、坚持锻炼

平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢能活跃。

3、预防感冒

伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。

4、规律生活

许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。

医院专家温馨提示广大患者朋友：咽炎长期不去治疗，不仅是咽喉不适，肠胃也有一系列的不适现象，所以患者在平时的时候要加以注意，出现咽干等一系列不舒服的现象的时候不要自行用药，更加不要不当回事，积极到医院检查治疗，在平时多加以注意慢性咽炎护理。