打鼾的注意事项有哪些?

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医网摘要:成人打鼾你什么看?耳鼻喉医院医生指出:任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打呼噜发生,...

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   绝大多数人睡觉打呼噜的根本原因是咽腔肌肉松弛导致呼吸通道狭窄,各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形,如小颌畸形等,肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。

   耳鼻喉医院医生回答介绍,打呼噜在医学上又被称之为打鼾、睡眠呼吸暂停综合症。很多人能够重视起打鼾的现象就是由于打鼾会引起呼吸暂停,造成猝死。打鼾一般主要发生在肥胖的人群中,肥胖患者多是由于颈部沉积了过多的脂肪,导致呼吸不畅。很多吸烟的患者也会有打鼾的现象,对于喝酒的患者,酒后打鼾需要及时注意预防,有些人认为自己睡眠质量差,长期使用安眠类的药物,这样也导致了鼾症的状况。最新结果还表明打鼾与遗传有关。

   打鼾的注意事项有哪些?打呼患者除了积极治疗外,还应该注意以下事项

   打呼注意事项一、注意避免使用镇静剂:安眠药可抑制呼吸,影响呼吸调节,降低上气道张力,降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。

   打呼注意事项二、注意控制体重,适量减肥:肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善鼾症病人症状有肯定疗效。

   打呼注意事项三、注意保持侧卧位的睡眠姿势:侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助病人保持侧卧位睡眠。

   温馨提示:了解更多“打呼噜”的诊疗、注意事项、预防保健等问题,可直接咨询耳鼻喉医院医生!

 


本文来源: http://ebh.ew86.com/hbzq/20130131/898900.html

责任编辑:liuwei

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