谈谈喉炎 详情阅读:呼吸练出好嗓音

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医网摘要:有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,人们赞叹说,他(她)很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则不足。其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。、正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。讲...

问答导读 

详情阅读:呼吸练出好嗓音,病例分析,治疗方法参考请浏览相关页面,  患者发问: 您好!我还想问一下感冒后引.. 您好!我还想问一下感冒后引起干咳一直咳不进去是否支气管发炎应该吃什么食品和药物呀 大夫答复,只能参考: 你好!咳嗽不必定是支气管发炎,你的症状是上呼吸道病变.可以服用消炎,润咽,的药物.多饮水. ,......

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有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,人们赞叹说,他(她)“中气”很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。


呼吸练出好嗓音

1、正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。

讲话时的正确呼吸方法,应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法),即运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:“唱歌时小肚子常是硬的,唱的越高就越硬”

怎样治疗详情阅读:呼吸练出好嗓音看看淋巴滤泡增生如何治疗,希望对您有一定的帮助。、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。注意营养,增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用各种含片含服。减轻炎症。是淋巴滤泡增生如何治疗的方法中比较有效的方法之一。、可以进行雾化吸入治疗。也是淋巴滤泡增生治疗的好方法之一。您对淋巴滤泡增生如何治疗现在已经知道了,平时一定要注意预防。祝您早日康复。温馨提示:医院属国家医保定点单位,凡参保人员,持卡就医实时结算,无需定点选择,均可报销。咨询电话:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合。具体方法如下:

(1)、吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。

(2)、呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中,语音一个接一个的发出后,组成有节奏的有声语言。

这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的“气”,同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础。


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责任编辑:liuwei

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