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睡觉为什么会打鼾？

“打鼾、鼾症、打呼噜”，都指的是睡觉有鼾声，本文要解决的就是这个千古难题，为你彻底诠释鼾声的真正原因。

睡觉为什么会打鼾？

1、呼吸道狭窄或病变

2、疾病：鼻腔阻塞（如鼻中隔严重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大等，

3、符合这些条件：过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳等。

肥胖会使咽腔更加狭窄，需要坚持运动减肥。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭（又称为软板）与舌根。烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，形成像吹哨子一样的效果，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，舌根充血肿胀上升，引起呼吸道狭窄或阻塞，气流冲击软腭发声。

4、特殊人群：为什么很多人呼吸道并不狭窄，生活习惯也很好，经常运动，身材不胖，身体健康，却老有呼噜呢？

其实，鼾声的原理是气流通过导致咽腔肌肉颤动而发声，绝大多数人睡觉有鼾声的根本原因是：咽腔（包括软腭及悬雍垂、舌根、鼻腔后部）肌肉松弛。每个人的遗传基因是不一样的，相当多的人（可以说占人群的大部分）天生咽腔肌肉松弛。熟睡时神经完全放松，咽腔肌肉更加松弛，导致通过呼吸道的气体撞击软腭或舌根，使它颤动，产生鼾声。

　　患者发问： 前两年得过咽炎,脖子才是僵直,.. 前两年得过咽炎,脖子才是僵直,含点珊瑚片好点,最近又觉脖子前边特硬,用手往里摁住惬意点,不知是否咽炎?有什么好措施吗? 大夫答复，只能参考： 可能是咽炎的,不过建议最佳去病院进行查抄确诊医治. ...

　　性鼻炎症状，过敏性鼻炎分为常年性和季候性两种.季候性过敏性鼻炎是仅在某一季候发病.常年性过敏性重要由内分泌，神经体系等因素所致，可随时发做.重要表现为鼻梗阻，流净水鼻涕，打喷嚏，鼻痒. 建议:到中医咽喉科用舒风散寒，宣通鼻窍，活血化淤，软坚散结，排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔，联合外敷中药，既不手术，效果很好，无毒副作用. 大夫答复，只能参考： 音频回复你另有什么不明确欢迎再次提进去.