睡眠时打鼾的现象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表现，其实不然，轻微打鼾可能对健康影响不大，如果变成了鼾症，就成了健康的大敌，轻则影响睡眠质量，严重时睡眠中反复发生呼吸暂停，甚至导致猝死。专家介绍，影响睡眠的因素有很多，鼾症只是其中之一，但却是最普遍也是最容易被忽视的因素。

3月21日是“世界睡眠日”，让我们一起关注健康睡眠，远离鼾症。

“睡得香”咋还变成“瞌睡虫”

40岁的赵先生是某家公司的老总，人到中年，事业有成，应酬多了起来，啤酒肚也日益“壮观”。这几年，他夜里开始打鼾。他这鼾声有点超乎寻常，吵得妻子几乎夜不能寐，对他怨声载道，可他却常说“我这是睡得香”。奇怪的是，“睡得香”的赵先生在白天精神却越来越差，连上厕所的时候都能睡着。每天上班40分钟的车程内，他得在路边停车，睡上两觉才能继续上路。

一位出租车司机，短短几年的“车龄”，就追尾两次，撞护栏一次，闯红灯几乎不计其数。“我老觉得困，不知怎么就撞上去了。”他觉得委屈。

其实，他们都是鼾症的受害者。

据医院耳鼻喉科吕主任介绍，人们常以为打鼾是“睡得香”的表现。其实，不健康的打鼾是谋杀健康睡眠最大的凶手。

鼾症，即睡眠呼吸暂停综合征，表现为患者入睡后，鼾声超过60分贝，并妨碍正常呼吸，5%的鼾症患者有不同程度憋气现象。正常的睡眠是由浅入深，再由深入浅这样的睡眠周期组成的，一个周期需近一个小时。而鼾症病人却重复着打鼾—憋气—缺氧—微觉醒—深呼吸—再打鼾的循环，处于“微觉醒”时，虽然病人并不觉得清醒，但已脱离睡眠状态。严重的病人一夜甚至要“醒来”两百多次，无法满足正常睡眠的需求。

于是，睡眠严重不足的鼾症病人，白天容易昏昏沉沉，打不起精神，严重的还会危及到心、脑等重要器官的安全。鼾声越响，说明睡眠时呼吸受阻的程度越厉害，危害也越大。

鼾症成致命疾病“帮凶”

老王今年50岁，近几年体重飙升，睡觉也开始打鼾，鼾声“惊天动地”。前些天，老伴单位组织春游，老王顿觉“解放”。老伴刚走不久，老王便邀来好友到家喝酒。这一喝就到了晚上9点多，近午夜时，老王倒头便睡了过去。次日下午，老伴回到家时，却发现躺在床上的老王一动也不动，连忙拨打120。赶来的急救医生检查过后遗憾地说，老王是突发急性心肌梗塞，已经回天无术了。

在其老伴得知，打鼾竟是诱发心梗的重要“帮凶”后，感觉十分费解，小小打鼾竟能要人命吗?

其实，鼾症与高血压、糖尿病、冠心病、脑梗、心梗等多种疾病不无联系。据统计，像老王这样被鼾症间接“杀害”的患者，全球每年超过10怎样治疗打鼾是谋杀健康睡眠的凶手疗法微创疗法对早中期睡眠呼吸暂停进行安全有效微创干预，避免带来的巨大创伤，采用先进的无创面罩持续正压气道通气新技术治疗该类患者，将正气压经鼻罩，输送至患者上呼吸道，使受阻的气管保持通畅，空气能舒畅地吸进肺内，令睡眠呼吸暂停得以消除。再次，采用纳米等离子消融术消融病变组织。纳米等离子消融术是国内公认的治疗鼾症的有效疗法，其治疗原理是利用低温等离子射频的能量，以度左右的等离子低温对咽腔病变组织进行消融，以恢复咽腔正常通气作用。医院患者较多，来院就诊之前，请先进行网络预约挂号，免除针对咽炎可以采用目前国内最先进的生物低温等离子微创进毕业于医科大学临床医学系，获医学硕士学位。师从医科大学校长黄光武博士万人。

鼾症引发的疾病中最常见的是高血压。据统计，高血压患者并发鼾症者高达70%-90%。因为鼾症患者夜间长期缺氧，血管持续收缩，久之就形成高血压。但大多患者仅进行降压治疗，这样不仅效果不理想，病人发生中风、心脏病的几率也会升高。袁主任提醒，这类高血压患者，应考虑治疗鼾症。

儿童打鼾影响生长

宝宝打鼾，大人也许会一笑置之：“这小子睡得挺香。”其实，小孩打鼾的负面影响更深远。据袁主任介绍，儿童鼾症的发病率高达2%，好发年龄在2-5岁，且极易误诊、漏诊。小儿鼾症的主要原因是扁桃体或腺样体肥大，导致孩子呼吸不畅。

就浅层影响来看，鼾症易使孩子患上鼻窦炎、中耳炎，影响孩子的身体健康。此外，孩子打鼾时因为氧气不足会张口呼吸，这也可能造成孩子牙齿发育畸形，面部眼间距过宽等难以逆转的负面影响。就长远来看，因脑垂体分泌的生长激素是孩子生长发育中极为关键的一环，而这一激素的生成主要是在夜间睡眠中。如果孩子睡眠长期不足，脑垂体分泌停滞，必然会导致孩子发育受阻。鼾症的孩子与同龄孩子相比，个子较矮，智力发育也会受影响。

四类高危人群应提高警惕

吕主任提醒，以下四类人容易患上鼾症，要提高警惕：

一、肥胖者。尤其是30岁到50岁的成年男子，这个年龄段的人应酬多，锻炼少，咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛，极易引发鼾症。不少年轻人也因营养过剩出现严重打鼾症状。

二、颜面部发育异常者。

如天生有小下巴、下颌过长、颌退缩、舌体肥大等情况，这一类人的上呼吸道多畸形，导致呼吸不顺畅，睡觉时就会打鼾。

三、上呼吸道感染者。经常会上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少，他们的扁桃体肥大，造成呼吸不畅通，从而引发打鼾。

四、内分泌代谢障碍者，如更年期妇女。这类患者随着年龄的增大，雌性激素分泌减少，咽部的软组织松弛，易引发鼾症；内分泌系统的改变也可能引起打鼾。

吕主任提醒市民，如有严重打鼾，并伴随憋气现象，应及时到医院诊治。进行睡眠呼吸监测后，根据病情轻重、病变部位来综合分析。拿对“武器”，才能将其一击毙命。

打呼呼噜虽然不是很严重的疾病，但是长期不治，会引起其它疾病病发，久了更要命。

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