耳治疗 怎样通过饮食来预防耳鸣?

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医网摘要:

医院耳小知识:耳鼻喉医生暗示,常常流鼻血环境患者必须要引发正视,及时查明流鼻血的真正启事,进行针对性的医治,避免疾病引发的流鼻血久久得不到医治导致病情不竭减轻,激发一系列的并发症。...鼻喉小知识:喉病院医生提示,体味过敏性鼻炎频频复发启事,伴侣们在医治与保健方面多加注意。下面我们就来体味一下过敏性鼻炎频频发作的启事。 有问题?点击直接征询耳鼻喉医生 过敏性鼻炎频频发作是哪些身分导致的? 1、鼻腔特殊的心理布局:鼻腔内炎症治愈坚苦细菌一旦进入鼻腔的鼻窦内,就极易存留滋长。加上鼻窦口小,鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀,使鼻窦口梗阻,出于鼻窦的心理特性,导致药物难进入其中; 2、医治编制选择不当:传统的药物医治、免疫医治、手术医治在分歧程度上都存在较着的短处,药物医治治本不治本,免疫医治时间长、针对性差,传统手术对鼻腔正常心理组织毁伤年夜且易复发; 3、抵当力、免疫力低下:良多鼻炎患者本身体质差,抵当力和免疫力低下,略受风寒或外源身分的诱发就会发作; 4、外源身分的诱发:跟着社会的日趋生长,空气净化的减轻,化学过敏源的增多,...医生介绍:因为耳鸣只是一种症状,而不是一种疾病,因此在对于耳鸣的预防中没有系统的预防及护理方法。但是,患者可以通过一些饮食上面的改善来预防耳鸣的发生,下面是具体的介绍。

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首先,多吃富含维生素的食物

有关医生的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。

其次,多吃含锌量高的食物

锌被称为“生命元素”,耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因,因此要多吃含锌量高的食物。

再次,常吃豆制品有利于预防

营养医生认为,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多,而且大豆中还含有大量的钙,补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。因此,常吃豆制品,有利于预防耳聋。

最后,少吃脂肪量高的食物。

大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。

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医院医生提醒:耳鸣不仅能使人的听力下降,尤其对睡眠产生严重影响,因此做好对耳鸣的预防,将会大大的有利于我们的身体健康。


本文来源: http://ebh.ew86.com/ebzq/20120625/705308.html

责任编辑:liuwei

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