岁月是无情的，人老了，各种疾病就会缠绕上老年人。老年性耳聋是老年人最常见的疾病之一，很多人认为老年性耳聋该来时自然会来，躲是躲不过。其实，只要在生活中多加注意，积极预防老年性耳聋，老年性耳聋是可以有效预防的。

医院（医院）耳鼻喉科专家王传明总结了预防老年性耳聋的四大措施，希望希望老年人可以积极预防，减少老年性耳聋的发病率。

措施一：避免噪声刺激

预防老年性耳聋，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。

噪音刺激是导致耳聋耳鸣的重要原因。较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。

预防老年性耳聋四大措施

措施二：挖耳朵谨防耳道损伤：

预防老年性耳聋需小心耳道损伤。很多老年人内耳发痒时喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵，这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。

还有，平时还应防止耳内进水。老年人感觉不够灵敏，洗脸时可能会把污水带进耳朵里，而自己又没有不舒服的感觉，容易引起外耳道感染发炎，波及鼓膜，使听力受到影响。

措施三：慎用抗生素等药物：

是要三分毒，人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，其实这对预防老年性耳聋是不利的。使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性的抗生素，不要一次过量或者使用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。

措施四：注意饮食：

预防老年性耳聋，饮食很重要。据医学家研究发现，老年性耳聋与高脂血症有一定的关系。所以老年人不能摄入过量的高脂肪类食物，如动物内脏、肥肉、奶油、鱼卵等。同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物，如瘦肉、豆类、木耳、虾皮、蘑菇以及各种绿叶蔬菜和水果。

另外，戒烟酒对预防老年性耳聋也很重要。研究表明，常年吸烟者患上老年性耳聋的几率更大，发病年龄更低。

以上就是医院专家总结出来的预防老年性耳聋四大措施，希望老人们积极去预防老年性耳聋。如果出现老年性耳聋，及时到医院检查、治疗，越早治疗治愈率越高。