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老年性耳聋的预防该注意什么

耳鼻喉专家呼吁人们：保护耳朵，积极预防，延缓或减轻老年性耳聋发生，以提高老年人晚年的生活质量。下面具体为您介绍预防老年性耳聋应注意的七个方面。

一、防止噪声的损害

在噪声的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易疲劳；脑血管也处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，会使听力下降，听觉细胞萎缩。

二、慎用耳毒性药物

耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，以及其它一些药物（阿斯匹林、速尿及奎宁等）都是易对听力造成损害的药物，千万不可滥用，必须在医生指导下正确合理地使用。

三、注意保护耳道和鼓膜

不要乱用火柴棍、发夹等硬物挖耳道，以免损伤耳道和鼓膜。游泳、洗头后，要擦干耳内积水。

四、戒烟忌酒

烟中的尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可直接损害听神经及神经中枢。烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳的血液供应不足，会严重影响听力。

五、加强锻炼

如坚持长跑、舞剑、打太极拳等，可使周身血液循环，改善内耳的血液供应。锻炼要着手早，最迟应从中年开始。

六、合理的饮食

少食过甜、过咸及厚味肥腻之品，特别是避免高脂肪、高胆固醇饮食，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

七、重视慢性疾病的治疗

高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等，若不予重视，症状得不到控制，往往会导致内耳供血不足，造成听细胞的损害。因此对于慢性疾病要积极治疗。

院耳鼻喉专家指出，老年性耳聋是可以预防的，且预防老年性耳聋应该从现在开始。

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