正确选择被褥有助睡眠质量，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，　　患者发问： 麻醉打到鼻子会对大脑有没有危害啊？？？ 麻醉对大脑的危害？？ 大夫答复，只能参考： 你好，有必定影响，然而少剂量一般都没是吗问题，请不要耽心。 ，......

　　多年，先后做过好几次手术，激光、冷冻等办法都试过，其时效果还可以，但厥后又复发。平时总觉得鼻子堵，嗅觉基本上没有。请问鼻息肉能彻底治好吗？有什么好的办法？答：鼻息肉是因为鼻窦细菌感染或过敏引起。对付过敏引起的息肉在清除息肉的同时，要口服或鼻腔用抗过敏的药物，可防止息肉复发。感染引起的息肉，可能是鼻窦炎引起，在清除息肉的同时，还要清除感染灶，不然息肉极容易复发。目前通例的医治办法是，通过等影像学查抄，，...

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如今睡眠健康已被越来越多的人所关注，殊不知人们还忽略了一个影响睡眠的因素，那就是我们平时都在用的被褥。

被褥的选择对于睡眠有促进作用

保证睡眠质量要从多方面考虑，人的运动量、情绪以及所处的环境等因素都会影响睡眠质量。下面为您介绍一个常常被人们忽视的因素，那就是被褥的选择影响睡眠质量。

科学选择被褥有助睡眠质量

失眠(insomnia)是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 要想有个好睡眠，要从多方面调节，睡眠用的被褥也要科学选择。以下就来告诉您如何选择被褥，来提高睡眠质量。

如何选择被褥

首先，褥子不要太柔软，一般来说，人在一个晚上要翻20-30次身。特别是刚睡着，或睡得不熟的时候，翻身可以促使睡眠。褥子太软了，难以自由翻身，会搅扰舒适睡眠。

其次，被子要软要轻。厚被子会防碍出汗，而且会压迫心脏。如果被子重重地压在身上，肌肉就难以放松，使人感到疲劳，易做噩梦。

专家提醒：上述方法适用于轻度失眠的朋友，通过调理各方面影响睡眠的因素，可以提高睡眠质量。但是由于每个人的失眠症状不同，单靠采取这些方法不能够从根本上治疗失眠，如果您的失眠症状比较难控制，建议您到专业的医院进行治疗，失眠对人体的危害很大，希望在专业医师的治疗下，您能够拥有充足的睡眠，享受健康、美好的人生。

　　病毒，对附近人群形成威逼。记住，正确之举是打喷嚏时不要正对着别人，运用手帕或卫生纸巾微微掩住口鼻，既要让喷嚏打进去，又不让飞沫向远处扩散。如果连续打喷嚏无法休止时，可采纳下述办法，能发挥快捷按捺作用板滞压迫法：用双手食指压迫双鼻翼外，可迅速按捺喷嚏。风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔并旋转一周，喷嚏可当即休止。您的联系办法必定要填写正确，以便咱们与您联系。您的所有信息咱们都市为您严格泄密。...

　　.副鼻窦包含了四对:额窦（位于眉心之上额处）,上颔窦（两脸颊深处之最大窦）,筛窦（两眼眶之间）及蝶窦（在筛窦之后的颅底部）.鼻窦炎是一种常见病,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为重要特性;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为重要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉停滞.您可以通过CT正确确定鼻窦情况. 大夫答复，只能参考： 可以是神经性头痛归并鼻窦炎