耳炎深度 教师饮食应“五多”
医网摘要:教师应该根据自己的职业特点安排饮食,才能对维持身体健康,防止职业病有好处。以下五多就是教师的饮食之道:教师是脑力劳动者,而脑力劳动会消耗大量能量。因此,宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,提高工作效率。含磷脂的食物主要有蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等。教师经常看书、备课,视力容易受到损害;上课时飞扬的粉笔灰易使...
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我的耳鸣已经连续了2年了我才22岁
我的耳鸣已经连续了2年了我才22岁,能说说是什么缘故吗?是一次着凉开始的,第2天就头眩晕了大半个月才好转,但耳鸣从不休止
大夫答复,只能参考:
可能是神经性耳鸣,可以用中医平肝熄风,活血化瘀医治.
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一般来讲,慢性中耳炎不能自愈。需查明缘故,踊跃手术医治,清除病变。若得不到踊跃医治,以清除病变和恢复听力,慢性中耳炎是不可能自愈的。岁,在小的时候就查抄出患有中耳炎,这些年耳朵流出脓性分泌物的情况,偶尔会产生,医治上一直是药物节制和理疗。感冒的时候,耳朵也没有出现流脓的征象,听力我本身觉得还算正常,这里我想懂得的是,慢性中耳炎能自愈吗专家先容,慢性中耳炎在门诊接诊中遇到的也比较多。患者往往认为,慢,...
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教师应多吃多食保利咽食物
教师应该根据自己的职业特点安排饮食,才能对维持身体健康,防止职业病有好处。以下五多就是教师的饮食之道:
多食益脑食物
教师是脑力劳动者,而脑力劳动会消耗大量能量。因此,宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,提高工作效率。含磷脂的食物主要有蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等。
多食养眼食物
教师经常看书、备课,视力容易受到损害;上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾,经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除注意正确用眼外,教师要多食具有养肝明目作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、阿胶、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等。
多食保利咽食物
具有清热解毒功能的蔬菜水果,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等,对防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等则应少食,容易引起上火的油炸食物也不要多吃。
多食抗疲劳食物
教师长时间站立讲课,下肢肌肉处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适。故教师宜多食如水果、蔬菜、豆类等碱性食物,以利于消除疲劳。服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲劳的作用。
多食抗粉尘食物
教师在日常膳食中宜适当多吃含胡萝卜素丰富的食物,如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂,有预防尘肺病发生的作用。此外,可适量食用能排尘的食物,如黑木耳、猪血,这两种食物可清除胃肠道中的粉尘,从而防止粉尘对消化道的危害。
小编提醒各位教师:食用以上食物还要因人而异!
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重难返的恶果,终极粉碎了鼻腔黏膜的结会商成果。就过敏性鼻炎医治问题,文卫申雪复夸大患者应在大夫的引导下进行药物医治和脱敏医治:“药物可以按捺过敏性鼻炎相关的炎性介质发挥作用,既能缓解症状,又能预防产生发火,如鼻用糖皮质激素如布地奈德是临床较为推许的医治过敏性鼻炎药物,非过敏性鼻炎,鼻息肉,鼻窦炎;对已知过敏原的患者,则可通过逐步增量地接触提纯的过敏原,使机体逐步脱离致敏状况,终极解除过敏性鼻炎产生发火。”...
、清除邻近的病灶感染,如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、龋病等的医治或手术清除。
三、鼻腔畸形或病变的矫治
鼻中隔偏曲或其它阴碍鼻窦的通气和引流者,均应行手术矫正。各种鼻炎、鼻息肉等常为鼻窦炎的诱因,亦应及时医治。
四、游泳时的预防法
防止跳水和呛水,防止在污水中游泳。
五、气压骤变时的预防
患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。
六、擤鼻涕不要使劲过猛。
七、踊跃医治鼻炎。
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