分析耳炎 大暑天如何预防感冒

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医网摘要:夏季是鼻炎的反季节高发期,如何在夏日预防鼻炎是大家都很关心的问题。下面具体为您介绍夏天预防鼻炎的三个方法,希望能帮助大家远离鼻炎的困扰。夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。医生建议,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用...

问答导读 

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夏日如何预防鼻炎发生

夏季是鼻炎的反季节高发期,如何在夏日预防鼻炎是大家都很关心的问题。下面具体为您介绍夏天预防鼻炎的三个方法,希望能帮助大家远离鼻炎的困扰。

1、减少与“孵”空调的时间 

夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。专家建议,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。 

怎样治疗大暑天如何预防感冒迫如果出血量大,或用上法不能止住出血时,可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是:用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状,向鼻腔充填。不要松松填塞,因为填塞太松,达不到止血的目的。注意:捏鼻止血时,张大嘴呼吸,头不要过分后仰,以免血液流入喉中。经上述处理后,一般鼻出血都可止住。如仍出血不止者,需及时送医院,在医院除继续止血外,还应查明出血原因。以上就是我们给您介绍的治鼻出血的方法,希望能对您有所帮助,如果出血不止的话,请尽快去医院就医,以免发生危险。温馨提示:医院属国家医保定点单位,凡参保人员,持卡就医实时结算,无需定点选择,均可报销。咨询电话:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

2、以清淡食物为主 

夏季,饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。 

作为预防感冒的食品,首选的应该是动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素,特别是含有大量的维生素a和较多的维生素B12,这些维生素能增强机体的抵抗力,有效预防感冒。 

3、充足睡眠劳逸结合 

中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。


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责任编辑:liuwei

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