患者如何保证良好的睡眠，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，想要治好鼻塞，却差点毁了鼻子。日前，前往市医院就诊的魏先生提起自己的遭遇，懊悔万分。这到底是怎么回事呢？魏先生表示，春季期间从海南旅游回来，就换上了感冒，症状一直没有好转。期间也在诊所打有点滴，家里各种头孢、消炎药不下五种，但症状改善不明显。而后，他去某医院就诊，医生检查后表示，，将肥厚部分切除，就会彻底解决鼻塞，该医院还强调，手术时间不长、操作简便，不会破坏鼻子正常生理功能等等。魏先生信以为真，，......周期较长是一个很普遍的现象，很多患者因为嫌弃麻烦而放弃了这样的做法，采取了滴鼻液，这样是不科学的，这样做只有加重病情。很多鼻部疾病的患者最终不得不采取手术治疗，一大部分都是由于药物而引起。医院耳鼻喉专家指出：对于鼻炎的患者可以采用很多家庭疗法来减轻症状，不一定非要采用麻黄素滴鼻液，血管收缩剂本身对于身体就是一种危害。鼻炎的患者可以采用盐水清洁鼻腔、冲洗鼻腔，既没有副作用，长期使用也不会对身体有害。

失眠对人体的危害已渐渐深入人心，如何保证良好睡眠是大家都很关心的问题。下面就具体为您介绍保证良好睡眠的四个方法。

很多办公室族都处于亚健康状态，特别是失眠泛滥胜过洪水。导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁？怎么样才能帮助白领们逃脱失眠的魔爪？

造成失眠的原因

引起失眠最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。

失眠对人体的影响

虽说失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。失眠专家给出了四种方法，让你轻松摆脱这一痛苦。

一、营造良好的睡眠氛围

慎选睡床和枕头。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，怎样治疗患者如何保证良好的睡眠重的、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。、可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：打鼾的注意事项紧急是一个预防和辅助，并不能作为一般的药物和手术治疗，所以患者一定要积极到医院检查，特别是症状较重的患者，积极治疗才是根本。还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

二、养成良好的作息习惯

尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。

三、治疗失眠要系统

为了克服传统疗法的局限性，避免这些治疗可能给病人带来更大的痛苦，上海万众失眠抑郁医院在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以药物＋心理＋物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。

四、借助调理型的食疗法

纯天然的食物是治疗失眠的法宝。百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。
 

过分担心，保持良好的心态，及时地到专业的医院采取积极的治疗措施，才是健康的根本。我院在治疗鼻炎上有冰点低温、安全可靠；精确度高，对鼻甲及周围正常组织损伤小；不损伤正常鼻腔粘膜及组织；无副作用，临床应用效果好等优点。患者朋友通过的患者，可享受专家一对一亲诊，无需排队挂号，就可有就诊的优先权。有不少鼻炎患者，症状一出现，就急忙寻找简单治疗方式，什么药治疗鼻炎好用什么药；什么鼻炎治疗仪治疗好就买，但是，...易发生动脉粥样硬化，内耳动脉没有侧支循环，血流缓慢、供血不足，都可引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳听力。所以对于有高脂血症的老人应积极治疗高脂血症，少吃高脂肪、高胆固醇食品，这不仅有助于防止动脉粥样硬化，而且对防止老年性耳聋也很有益。当老年人出现听力减退时，不要总以为是衰老的自然规律，应该到专业医院进行详细的检查。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。