家住下城区的康师长西席征询：我一不小心着凉就会流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏，每次都是喝一次姜汤就好了。此次连喝几次姜汤都还不好，症状仍无减缓，中途也吃了一些感冒片和感冒用药。此刻不流清涕了，但依然有点鼻塞，流黄涕，感冒鼻腔很干涩。像康师长西席这类环境的患者良多，因为春季气温忽高忽低，很容易着凉，同时春季也是花粉传播季候，过敏性鼻炎的患者更是苦不堪言。那么该如何防治、阔别鼻炎的困扰呢?

医生提出预防鼻炎生活中注意以下几点：

1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，生果。

2.积极熬炼身体，最简单有效熬炼编制是坚持晨跑，以加强身体的抗病能力。

3.平常平凡鼻局部及额脸部可用热水热敷或用电吹风局部加温也能够，使局部的血液轮回改善以达到医治的目标。

4.保持表情开朗，不要老是想着使人烦恼之事，开高兴心过好每一天。起居劳作有度，注意歇息，上彀不要彻夜达旦。5.预防感冒，感冒往往激发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时尽早医治。病中注意歇息，多饮水，增添养分。避免与感冒患者打仗，出格是手的打仗。

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