急性鼻炎又称伤风感冒，伤风感冒可以说几乎每个人都患过，但轻重每人每次都不一样，有时很轻，不作任何处理就好了；有时拖上数日至半月，经过多种治疗也不见痊愈，那么急性鼻炎应该怎样预防呢？

下面医院耳鼻喉专家为我们详细讲解关于急性鼻炎的预防措施有哪些：

1、在平时应注意体育锻炼，增细体质，勿过度劳累或暴冷暴热，避免与传染病者接触等。鼻部有病变者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等应及早治疗。 　　

2、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。 　　

3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。 　　

4、中草药预防:受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

预防急性鼻炎应侧重以下几点：

首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

预防急性鼻炎复发的措施

（1）、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

（2）、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

（3）、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

（4）、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

（5）、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

（6）、有病者与健康人之间，应进行隔离。

（7）、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

（8）、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

（9）、感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

（10）、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。

（11）、分泌物的处理，最好消毒或焚毁。

（12）、如在严冬，可以多做日光浴。

以上是医院耳鼻喉专家针对急性鼻炎的预防措施、预防侧重、预防复发三方面做出的介绍，如果您还有什么不了解的地方欢迎咨询”在线专家“或拨打专家咨询热线：0755-8211 5566进行了解，预祝早日康复。

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