鼻窦炎患者的日常保健有哪些？这是很多鼻窦炎患者关心的问题，夏天到了，空调成了人们的依赖，可是出门总是避免不了的，从室外进入室内，这忽冷忽热的天气令不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏，一些办公室里擤鼻涕的声音更是此起彼伏，弄得跟在演奏什么乐似的，吃药似乎也不太管用，只能缓解一下症状，鼻窦炎总是反反复复好像就是断不了根。

那么鼻窦炎患者的日常保健有哪些呢？医院耳鼻喉专家建议，要特别注意保护鼻子，绝对不去抠、不搓鼻子，擤鼻涕先后堵住一边轻轻用力，而不是捏住两边鼻孔一起用力。同时还要注意以下几项保健措施：

1、应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。此外，还应注意鼻炎 的日常保健

2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

3、在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。炭窑及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫怎样治疗鼻窦炎患者的日常保健炎，是因为肝火上炎和脾胃不和所导致，请问有一些好的中成药可以吃吗？？ ●患者性别：男 ●患者年龄：18 第一次问题补充：(2007-12-221:13:34)而且我的鼻子两侧长期疼痛，影响学习 医生回答，只能参考： 音频回复你还有什么不明白欢迎再次提出. 医生回答，只能参考： 音频回复你还有什么不明白欢迎再次提出. 医生回答，只能参考： 鼻咽炎主要是鼻，鼻窦，和咽喉急性炎症没彻底治愈，反复发作或发作期用嗓过度，炎症向下扩散导致声带小结. 建议到中医咽喉科用中药直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺，等综合疗法，把鼻咽喉部位的病变同时治愈，恢复才会彻底. 及其分泌物诱发过敏性鼻炎

5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，从而导致鼻窦炎。

鼻窦炎患者的日常保健有哪些呢？具有一些医疗常识的人都知道，普通的感冒不需要使用药物治疗，一般一周左右就会自行痊愈，但是，不使用任何药物不利于鼻子健康，专家介绍，感冒后鼻粘膜充血肿胀，内分泌物增多，鼻道许多腔道的出口因此都被堵塞，由于鼻子还与面部、头部许多窦腔连通，这些窦腔的分泌物通过鼻道排出，出口一旦堵塞，这些窦腔就会发炎，时间一长，就会导致鼻窦炎发生，继而可能产生鼻息肉等更多并发症。

医院耳鼻喉专家提醒广大鼻窦炎患者朋友，不要乱使用药物冶疗，应该到正规专科医院接受检查治疗后再进行药物治疗，同时在日常生活中的保健措施也很重要。

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