终于迎来了五一小长假了，虽然只有短短3天，但仍有不少市民开始为出游而忙碌计划、准备了。医院耳鼻喉科专家温馨提示：玩转五一，抓紧鼻炎治疗黄金周！健康上的准备也该抓紧，出行之前治好鼻炎，愉快享受五一假期。

玩转五一，抓紧鼻炎治疗黄金周！耳鼻喉科专家说，有些人一到春天，非但不能走出去，还得“躲”起来。春暖花开之时，也正是鼻炎、鼻窦炎，特别是过敏性鼻炎等鼻腔疾病的高发期。鼻子默默地为我们过滤着空气中大量的细菌、病毒及有害物质。当鼻塞使得通向鼻内的气流减低，达不到鼻腔顶部的嗅区时，人们的嗅觉就会减弱甚至消失。

“鼻塞导致嗅觉减低、失灵仅仅是其负面影响的一部分。”耳鼻喉专家说，鼻腔长时间堵塞，将引起头痛，晚上睡不好，白天没精神。因为长期张口呼吸还容易产生咽喉炎，严重的甚至殃及眼、耳、大脑，引起头痛、头晕、心律不齐、神经衰弱等。

玩转五一，学会预防鼻炎

1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。 　　

2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 　　

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。 　　

4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。 　　

5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。 　　

6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。 　　

7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。 　　

8、病中注意休息，多饮水，增加营养。 　　

9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。 　

10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

玩转五一 治好鼻炎

五一三天假期，很多市民都计划着出去旅游或是去郊外踏青。专家提醒大家，在出行之前，最好先治好鼻炎。因为五一节日期间由于众多人聚集在一起，呼吸交叉感染，加上室内尘土、尘螨多，同时百花盛开，部分人出游接触花粉等过敏源，导致鼻炎、鼻窦炎等耳鼻喉疾病高发，出现打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕等症状，不仅不能开心的游玩，更影响身体健康！所以，在五一节到来之前，最好为自己做个检查，必要时进行治疗，以便摆脱鼻炎、鼻息肉等对五一出行带来的影响。

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　　患者发问： 鼻炎引起頭痛惡心.且是左邊頭痛 我從小就有鼻炎,可近期出現非常嚴重的現象,自從兩礼拜前感冒後,後來一直到現在經常出現頭痛,惡心的現象,并且是左腦偏痛.鼻子也輕度疼痛,嗓子又幹又痛,常伴隨惡心.真是難受急了,這到底是怎麽了?●患者性别：女●患者春秋：23 大夫答复，只能参考： 音频回复 ...

　　，嗅觉减失. 肥厚性鼻炎多为连续性鼻塞，鼻涕呈黏液性或粘腔性，可出现耳鸣，听力减退，头疼，失眠，精力萎靡等 鼻涕向后经后鼻孔流入咽部，可出现咽喉不适，多“痰”，咳嗽等症状.在小儿，因为鼻涕的长期刺激，鼻前庭和上唇皮肤发红，可产生湿疹或毛囊炎. 医治:到中医咽喉科用中药舒风散寒，宣通鼻窍外敷，联合中药活血化淤，软坚散结，排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔，既不手术，效果很好，无毒副作用.