无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

护理鼻子方法三：避免气味刺激

应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

护理鼻子方法四：防治粉刺

鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。

护理鼻子方法五：用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

护理鼻子方法六：避免引发鼻病

许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。

耳鼻喉专家指出：鼻炎后切勿自行医治。临床有些鼻炎患者病程久、症状重，但却从未进行过正规检查、治疗，他们常自行到药店买药医治，结果病情反反复复，于是很多患者认为无法根治，事实上，通过正规的医治，多数鼻炎是可以治疗的，且治疗效果很好。当然，每位患者的病情都有不同之处，一定要看医生，制订最科学、适合病情的治疗方案，才会取得良效。

最后耳鼻喉医院专家温馨提醒广大患者朋友：鼻子的护理是人体健康很重要的步骤，所以我们平时要学会基本的鼻子护理保健工作，养成一个良好的习惯，定时清洁一下鼻子或者要到专业的医院咨询专家和做好相应的检查。如果您对于“夏季预防鼻炎，学会鼻子护理”还有不明白的地方，或者任何关于耳鼻喉疾病的问题，请点击“免费在线咨询”，或拨打免费咨询热线0755-8211 5566，咨询医生为您提供就医指导和健康咨询。我们所有的努力，只为您的健康！

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　　要过高或过低，低声发言对付维护嗓音来讲也是倒楣的。、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会激烈地动动声带，从而毁伤声带。如果您觉得喉咙难熬惆怅，那么就小口地饮水或是吞咽。但若您必须不绝地清嗓子，那就去找大夫查抄一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作祟。、当您因为感冒或者感染而嗓音沙哑的时候，尽可能不要发言。您的联系办法必定要填写正确，以便咱们与您联系。您的所有信息咱们都市为您严格泄密。...

　　一阶段进行凡新农合参保患者在病院住院医治后，凭相关证明和结算证明，按本地新型屯子合作医疗管理机构的相关规定报销医疗用度。如有疑难，详情可点此“在医治急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎、鼻炎、过敏性鼻炎、卡长于运用中中医联合方案医治耳鸣、耳聋、外耳道炎、中耳乳突炎、急（毕业于省医科大学，曾在三甲病院从事耳鼻咽喉临床变乱十余年，对耳长于过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔囊肿、咽喉炎、鼾症、中耳炎、耳聋耳鸣等诊断