世界卫生组织（WHO）调查：全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国，而90%的鼻咽癌患者都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。我国的鼻炎患者有3亿人左右，并且以每年3%的速度递增，每年因鼻咽癌变而致死亡的人数在20万人以上。所以鼻炎预防工作做的好坏直接关系到国民整体体质。那日常怎么预防鼻炎呢？下面由医院耳鼻喉科专家王传明主任为我们详细介绍日常怎么预防鼻炎。

日常怎么预防鼻炎呢？

1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

2.移去过敏源，包括宠物，烟酒，甚至可疑的花草或者家具；

3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；

4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；

5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；

6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；

7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；

9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏；

10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药；

11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔；

12.加强室外体育锻炼，增强体质；

13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

医院温馨提示：以上就是关于日常怎么预防鼻炎的介绍，通过介绍相信您已经初步了解了日常怎么预防鼻炎。如果您对日常怎么预防鼻炎有任何疑问，建议在线咨询我院耳鼻喉科专家，或拨打咨询电话：，我院专家将为您一对一答疑。