想要有效预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念。下列的重要讯息，希望您能尽量做到，才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。

【注意环境卫生】

1.避免落尘和霉菌的滋生
2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
3.打扫时应尽量带上口罩
4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

【注意身体保暖】

1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
4.早晨起床时应即加衣服
5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

【保持心情愉快】

1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

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，近日到武警医院耳鼻喉中心就诊的患者中看这类病的学生人数明显上升。提醒家长，利用暑假，建议有以上症状的家长带孩子到医院进行彻底检查治疗，以免开学影响学习。另外，患儿平时还应加强营养和锻炼身体，严防感冒。目前市医院在考期举办青少年学生鼻咽炎诊疗优惠活动，让高考在即的学生尽早摆脱耳鼻咽病的困扰，全力应战高考。详细内容请点击您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...对小儿鼻出血饮食吃什么好介绍，易发生鼻出血的孩子，要及时去医院治疗，鼻出血如不及时治疗，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、甚至会引起缺血性休克，危及生命。小儿家长要正确认识鼻出血的危害，小儿出现鼻出血情况，应及时到专业的耳鼻喉医院诊治。想了解更多小儿鼻出血吃什么好可以点击有不少鼻炎患者，症状一出现，就急忙寻找简单治疗方式，什么药治疗鼻炎好用什么药；什么鼻炎治疗仪治疗好就买，但是，