想要有效预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念。下列的重要讯息，希望您能尽量做到，才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。

【注意环境卫生】

1.避免落尘和霉菌的滋生
2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
3.打扫时应尽量带上口罩
4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

【注意身体保暖】

1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
4.早晨起床时应即加衣服
5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。怎样治疗预防鼻炎、忌口保暖最重要！离子消融术彻底治愈肥厚性鼻炎，患者反馈效果显著医院采用低温等离子消融术治疗治疗肥厚性鼻炎，将等离子低温热效应直接作用于病变组织，在小范围内实现高热，产生凝固，使病变组织坏死，进而脱落达到去除病变的目的。消融过程仅需几分钟，术中不出血；对鼻黏膜损伤小，能最大程度恢复患者的嗅觉等生理功能，术后不用填塞鼻腔，复发率低；对肥厚性鼻炎一次性治疗就能达到最佳效果，极大地改善通气，消除鼻塞引起的关联症状，其良好的效果得到患者的一致好评！医院患者较多，来院就诊之前，请先进行网络预约挂号，免除针对咽炎可以采用目前国内最先进的生物低温等离子微创进毕业于医科大学临床医学系，获医学硕士学位。师从医科大学校长黄光武博士

【保持心情愉快】

1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

【运动增强体力】

1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

【避免生冷食品】

1.应多吃新鲜的食物、

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的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著下降。当出现上述症状时，可能患有了鼻炎，应及时去专业正规医院检查治疗。很多鼻炎患者在治疗时会选择药物治疗，药物治疗简单方便。医院医生强调：药物只能减轻缓解鼻炎的症状，不能治愈。况且急性、慢性鼻炎患者如长期大量滥用滴鼻液，极易引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。　您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...，与其他传统疗法相比具有很多优势：疗效显著、不易复发、无副作用。咽喉炎平时吃什么对咽喉炎的治愈非常重要，患者在平时应经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，可治咽喉炎。许多人将治疗的希望寄托在江湖郎中，希望什么家传祖方、中药治疗等能有效治疗慢性咽喉炎，但结果却往往适得其反。专家提醒：偏方治疗不可信有不少鼻炎患者，症状一出现，就急忙寻找简单治疗方式，什么药治疗鼻炎好用什么药；什么鼻炎治疗仪治疗好就买，但是，

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