据最近本市数家医院急诊科临床观察，在感冒大军中，大约有15％－20％的人愈后一二个月咳嗽、鼻塞仍然不止，他们并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎。医生提醒说：别忘了口鼻也需要保暖。

空气不佳是隐患

杨浦区中心医院耳鼻咽喉科主任徐永昌医师介绍，鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症，好发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆，初起为弱病毒侵袭鼻腔，继而为咽腔内组织感染；慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果，由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。

空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发；房间内落尘和霉菌滋生；家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；室内有过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等；家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。

口鼻遇冷是引子

临床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都同生活在不良的环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。

睡觉时房间内温度太冷，身体无法保暖，特别是脚一直很冷；早晨起床没及时穿衣服；洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发；冷天早晨怎样治疗冬季感冒易患鼻慢性咽炎 口鼻也需保暖病等，长期炎性分泌物被吞入胃中，引起消化不良，食管炎、霄炎、肠炎。若毒素吸收过大造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。咽炎本身虽不是大病，重病，但因其发病率高，反反复复，久治不愈，反复折磨，而其合并症会导致严重的各种疾病，从而影响人体的健康和生命。．保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。．戒除吸咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。．避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。．坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用出门或骑车不带口罩，使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出，种种不良的生活小节，往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎，应尽量避免及减少生活环境致病因子。

忌口保暖最重要

徐主任指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗，可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。

预防保健方法有：多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。

平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

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为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，多发于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的％左右。因其病程长，症状顽固，短期难见显效，故不易治愈。诊断咽炎要注意其症状的多样性：咽部不适、有异物感、痰粘滞感、总感到咽部有咽不下又吐不出的东西、堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、刺激咳嗽、微有咽痛等。根据您信中所言，您的咳嗽不是咽炎的症状，因此自服润喉片是无效的。您应及时到当地医院确诊后再对症用药。...、腭弓及悬壅垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿；表面有黄白色点状渗出物，下颌淋巴结肿大并有压痛。、细菌感染者，间或在淋巴滤泡中央出现黄白色点状渗出物。颌下淋巴结肿大并有压痛。严重者，可累及会厌及的会厌襞，发生水肿。体温可升高至医院患者较多，来院就诊之前，请先进行网络预约挂号，免除针对咽炎可以采用目前国内最先进的生物低温等离子微创进毕业于医科大学临床医学系，获医学硕士学位。师从医科大学校长黄光武博士