目前，很多患者深受鼻炎困扰，其实只要加强日常的保健，就可以减轻鼻炎的痛苦了。

下面小编给出八条鼻炎日常保健的建议：

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，怎样治疗急性鼻炎 保健：日常生活护理方法成药、抗生素等药物急性中耳炎患者除用抗生素外，有耳痛的患者还需要用滴耳剂慢性中耳乳突炎反复发作者、胆脂瘤型中耳炎患者应尽早手术。专家分析：预防耳道进水仅对慢性中耳炎、鼓膜穿孔者有一定效果，对其他类型的中耳炎效果甚微。专家分析：中耳炎反复发作、迁延不愈的主要原因是药物治疗不能彻底清除炎性病灶，鼓膜未修复导致中耳鼓室进水、继发炎症。随着耳科显微技术的发展，部分中耳炎，如慢性中耳乳突炎和胆脂瘤型中耳炎，可通过手术达到根治的目的。医院患者较多，来院就诊之前，请先进行网络预约挂号，免除针对咽炎可以采用目前国内最先进的生物低温等离子微创进毕业于医科大学临床医学系，获医学硕士学位。师从医科大学校长黄光武博士可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。 巧用葱白治鼻炎

六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触。 鼻炎反复发作怎么办?

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，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。、注意口腔卫生，多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境，预防致病菌感染。、切勿自行服用抗生素。滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染，还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，要及早到正规医院进行相关检查治疗。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...９９％以上。特别是具有药到病除，立竿见影的神奇疗效；２、对症治疗不易复发：应用高科技的医疗检测，对症治疗；以中药分型疗法的先进诊疗模式，其独含的药物疗效成分，从根源上清除炎症，且疗效持久巩固，使得喉炎不再复发。３、绿色安全无副作用：其过程不开刀、不住院、安全无副作用、随治随走、不影响工作和学习；同时配合专家精选的散淤、排毒、滋阴降火、扶正祛邪，消炎化毒等功效的名贵纯中药组成方剂，达到标本兼治目的。