最近鼻塞鼻痒打喷嚏，是不是犯了鼻炎？平时要怎么预防鼻炎？专家建议，对鼻炎患者来说，只要做好防治措施，治疗慢性鼻炎就能收到事半功倍的效果。那么，怎么预防鼻炎呢？

1、预防鼻炎要合理饮食

要预防鼻炎，饮食方面要做合理的调理，可以降低鼻炎的发生。

2、预防鼻炎要注意保温

主要是头部的保温，尤其是脑门的保温。脑门受寒影响督脉运行，就会引发或加重鼻炎，因此，在冬季外出最怎样治疗怎么预防鼻炎干咳少痰舌红少苔，脉细数。治宜养阴润肺，润燥荣鼻。方用养阴清肺汤加减。药用：生地黄阴虚瘀阻：鼻干，鼻塞、鼻粘膜极度萎缩，屡治不效，嗅觉失灵，舌暗红，有瘀点，少苔，脉细涩。治宜滋阴养血，祛瘀生新。方用归芍红花散加减：生地黄的中药方剂，但是中医博大精深，患者要注意中医辩证，不能随意用药。医院（第提醒患者，不要过于依赖治疗鼻炎的中药，鼻炎长期发作会引发多种并发症，而且对生活、学习和工作都有很大影响。我院预约，不需挂号，不需住院，只需十几分钟一次性彻底治疗鼻炎，避免了长期吃药和药物的毒副作用。有不少鼻炎患者，症状一出现，就急忙寻找简单治疗方式，什么药治疗鼻炎好用什么药；什么鼻炎治疗仪治疗好就买，但是，好戴帽子。

3、预防鼻炎要加强锻炼身体，预防感冒

感冒伤风造成鼻腔急性炎症，经反复发作就易形成鼻腔慢性炎症，导致鼻炎久治不愈。因此，平时应注意锻炼身体，加强身体对气候变化的适应能力。

4、预防鼻炎要自我保护

鼻炎患者在感冒流行期间，如果到公共场所活动时，应戴上口罩，以防被传染或使自己的鼻炎加重；当在粉尘、化学气味较重的场所活动或工作时，也应佩戴口罩，在公共场所内如感到周围香烟缭绕，空气污浊时，应改换环境或到室外换换空气。

5、防治全身性疾病。

预防鼻炎要注意预防其他疾病，如结核病、糖尿病、血液病、传染病等，需及时到医院诊断，积极治疗，对预防鼻炎有重要意义。

医院（医院）专家提醒：鼻炎的危害极大，如头痛、头晕、记忆力下降，尤其对学习中的青少年危害更是严重，还会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。因此应提高警惕，积极预防鼻炎，一旦发现鼻炎症状早日到正规医院进行治疗。我院引进“美国杰西低温等离子微创术”，是目前国际上最先进的数字化微创治疗技术，治疗鼻炎效果好。