鼻窦炎的日常生活保健有哪些？，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，天一冷，不少人的鼻子开始闹别扭，鼻子经常不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。和盐水洗鼻、往鼻子滴香油来缓解不适相比，看起来和鼻子毫不相关的慢跑，对付鼻炎是最管用的。“慢跑可以促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上对鼻炎患者有一定的作用。”医院医生说。社会上流行的很多如用大葱、大蒜塞鼻子等方法，都是因人而异、因症状，......使听力进一步下降。如不适当用药，另可引起内耳神经功能下降，导致更难医治。耳朵流脓有哪些危害?2、中耳反复发炎可导致骨疡型或胆脂瘤型中耳炎，骨头受侵蚀时有可能导致面神经瘫、脑膜炎、脑脓肿等颅内外并发症，甚至有生命危险。中耳炎以耳内闷胀感或堵塞感、听力减退及耳鸣为最常见症状。常发生于感冒后，或不知不觉中发生。有时头位变动可觉听力改善。有自听增强。部分病人有轻度耳痛。儿童常表现为听话迟钝或注意力不集中。

鼻窦炎的危害很多人都了解，其对生活和工作的影响不容患者忽视，那么患病后患者应该怎么办呢？对此，医院（医院）医生表示，患上鼻窦炎后，除了及时治疗，患者还应该注意积极做好鼻窦炎的日常生活保健，下面前面就一起来看看鼻窦炎的日常生活保健有哪些？

医生指出，近些年来，鼻窦炎的发病率逐年上升，其发病率上升与现代快节奏的生活环境息息相关，空气质量的下降容易导致口腔疾病，还有一部分鼻窦炎患者是因为外伤而使细菌侵入鼻窦所致，在日常生活中应该注意什么才能预防鼻窦炎或者是防止鼻窦炎病情加重呢？这就关乎到鼻窦炎的日常生活保健措施了。>>>鼻窦炎会不会引起头晕头痛

鼻窦炎的日常生活保健有哪些？

1、预防感冒，感冒会加重鼻炎和鼻窦炎，而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

2、不要用力擤鼻涕，医生强调怎样治疗鼻窦炎的日常生活保健有哪些？揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。现介绍如下：揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂：位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。

3、慎用滴鼻剂弊多利少，滴鼻剂长期使用可导致药物性鼻炎，给治疗带来了困难。

4、多补充水分，多喝热饮，有利于部分舒解。

5、用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦痛。

6、吃点蒜头，可使较粘稠的分泌物稀释，容易擤出。

7、加强体育锻炼，多做运动，这样有助于肾上腺素释放，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀。

鼻窦炎的日常生活保健有哪些？医院医生提醒，对于鼻窦炎患者来说，以上几种日常生活保健措施至关重要，建议患者一定要引起重视，患病后多了解其护理措施，积极做好护理保健，避免鼻窦炎复发，同时注意鼻窦炎的治疗也同样重要。

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朵先撞击水面；以上外伤都会造成鼓膜破裂、穿孔，直接造成听力减退。噪音有些孩子在收看电视或收听音乐时，往往喜欢把音量开得很大；有的孩子还喜欢听立体声音乐，戴上耳机一听就是几个小时，无论在行走或做功课时都不愿取下。殊不知，长时间接触高分贝的噪音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。耳周病变耳朵周围邻近器官的病变，有时也会涉及到中耳腔，从而引起听力减退。如鼻炎、副鼻窦炎、扁桃体。...部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。2、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲，中鼻甲肥大，鼻息肉，变态反应性鼻炎，鼻腔异物或鼻腔肿瘤也可引起鼻窦炎。3、变态反应体质，全身性疾病，如贫血，内分泌功能不足(如甲状腺脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感，麻疹，猩红热，白喉等均可诱致本病发生。4、全身抵抗力降低，如过度疲劳，受凉受湿，营养不良，维生素缺乏以及生活环境不良所致。