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　　鼻窦炎、鼻息肉等疾病，本身就是造成慢性鼻炎的致病缘故，如差别时去除这些疾病，鼻炎怎么会治好呢？、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这种食品最佳不食。、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，瓜果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。、平时鼻局部及额脸部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改，...

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冲洗鼻腔是预防鼻窦炎的好方法

医院耳鼻喉科治疗鼻窦炎的专家胡主任介绍：常冲洗鼻腔根据鼻窦炎的症状可预防鼻窦炎。

鼻窦炎是鼻病的一种，在生活中，感冒和过敏都可能引发鼻窦炎的发生。因此在日常生活中我们要经常清洁自己的鼻子有效预防鼻病。有关专家指出，冲洗鼻腔可以有效预防鼻窦炎。 

认真对待感冒和过敏是预防鼻窦炎的关键，保持鼻腔通畅也十分重要。感冒时要多喝水，常擤鼻涕，保持鼻腔通畅。在春天等容易过敏的季节，要注意防止花粉过敏。医生建议用热毛巾擦脸，在室内使用加湿器，或者烧热水，呼吸热的蒸汽，以及用盐水冲洗鼻子，都能帮助保持鼻腔通畅。 鼻病患者还应该注意改善身边的环境，以降低患鼻窦炎的风险。避免吸烟，或者在空气污染严重的地区活动。锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒，也是预防鼻窦炎的好办法。

医院耳鼻喉中心专家介绍：将分泌物擤出可以改善鼻堵，改善鼻腔粘膜的引流，促进鼻腔粘膜的功能恢复，减少并发症，注意正确的擤鼻方法。紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物。

医学研究显示，当两手捏紧两侧鼻孔用力擤鼻涕时，鼻腔内的压力会急速上升，单位面积的风速如台风般迅猛，很容易造成鼻粘膜受伤甚至出血，弄不好还会把鼻腔内的鼻涕经由鼻窦的开口倒灌入鼻窦内，引发鼻窦炎，或者是把鼻涕经由耳咽管灌入中耳腔，形成急性中耳炎。所以要关注鼻窦炎，预防鼻窦炎，不要让鼻窦炎危害了您的健康。

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