冬季运动小心预防鼻出血，冬季的朋友很多都因为天气比较冷，运动起来没有夏天那么热，很多人在冬季的早晨也很喜欢运动，但是冬季早晨运动的时候要小心鼻出血的现象，在冬季运动也是很容易造成鼻出血的。

医院耳鼻喉专家指出：对于冬季，在运动时要格外小心与注意，这是由于冬季的气候造成的。冬季的气候较为干燥，常常伴有大风天气，由于气候的干燥常常会容易导致毛细血管变得很脆弱，再加上强烈的运动就造成了血管破裂的现象。

冬季如果感觉鼻部不舒服，可以适当用棉棒沾水来轻擦一下鼻腔，也可以用水蒸气吸一吸，特别是热水的水蒸气，可以对鼻腔的细菌起到杀菌的作用。

在冬季锻炼的时候，特别是在跑、跳时要注意前脚掌着地，充分利用缓冲作用;在进行对抗性活动中，要避免外伤及头部、鼻部的强烈震动和冲撞。

在冬季的时候很容易造成出血，鼻出血的时候要有很好的方法来解决。

如果出血量大，用以上办法不能止住血时，可用清洁的棉花(有脱脂棉最好)或纱布条卷成条状，沿鼻底塞入鼻腔，紧紧填塞，直到无法再塞时为止。如果家中有滴鼻用的麻黄素药水，可在棉卷上滴几滴，使血管迅速收缩，加强止血效果。

家庭如果备有“三七粉”或“云南白药”等止血怎样治疗冬季运动小心预防鼻出血患者提问： 您好，本人幼年做过耳 您好，本人幼年做过耳侧手术，术后面神经瘫痪，到现在已有20年之久，以现在的医疗水平来看，不知是否能治疗，有可能痊愈吗？ 医生回答，只能参考： 音频回复你还有什么不明白欢迎再次提出来 医生回答，只能参考： 目前的情况只能考虑中药治疗，还是有希望恢复的。 药物，也可适量服用。如果经上述方法处理后仍出血不止，则应及时送往医院救治。特别是出血量较大的患者，在五分钟之内不能迅速止血就一定要到医院去接受治疗。

冬季锻炼的朋友还要注意运动过敏，特别是在运动后半小时，特别容易产生过敏的症状。主要易发人群在老人和妇女，其他人群也不可掉以轻心。

运动使体内细胞摄氧量发生变化，寒冷空气刺激皮肤，皮肤感受器传导到下丘脑，受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能，使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

冬季的天气容易变化无常，对于采取锻炼的朋友可以选择在室外锻炼几天就改室内锻炼，改为室内运动。还要注意运动前要充分做好准备活动，一般不建议采取强烈的运动。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友，对于冬季运动的朋友要注意预防鼻出血，冬季虽然比较凉适宜运动，但是空气过于干燥，在运动时需要加以注意。

了解更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"专家在线"与专家即时交流。

　　的业务深造和业余技能深造，不绝提高医疗技能质量完善成为医治鼻炎最佳的病院的各项前提。病院舒适提示：耳鼻咽喉疾病不容小看，及早预防、及早医治是前提，选择权势巨擘病院是枢纽！为了利便泛博耳鼻咽喉患者能够及时享受到我院医治，作为医治鼻炎最佳的病院，耳鼻咽喉诊疗中间开展各种绿色服务通道，收费专家咨询、有不少鼻炎患者，症状一出现，就匆忙寻找简略医治办法，什么药医治鼻炎好用什么药；什么鼻炎医治仪医治好就买，然而，...

　　患者发问： 鼻炎吃蛋好吗? 你好！我朋友患了综合性鼻炎， 目前用一种U鼻，觉得还可以，然而不懂得之后有没效果， 有些人说不能吃鸡蛋，我想问一下真的不能吃鸡蛋吗？ 大夫答复，只能参考： 你好，只可以缓解症状，可以吃鸡蛋，平时注意保暖、预防感冒。