鼻炎发作时 切勿滥用喷鼻剂
医网摘要：如果过多地使用鼻黏膜收缩剂，鼻黏膜的血管收缩过度，就会产生明显的血管继发性扩张，出现所谓“反跳性充血”，会使鼻甲组织肥大，鼻子通气也就更差。
凉水防治法 帮你赶走鼻炎
冬春季气温变化大，一经风寒，即可患鼻炎。早晚用凉水浴鼻，能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力。鼻炎不易复发。
凉水浴鼻防治鼻炎方法
一、每日早、晚洗脸时，用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3～5次，春夏秋冬不间断。
二、冲洗时，放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。
三、鼻炎初期，每日酌情增加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。
凉水浴鼻有三大好处
一、使鼻腔适应温差变化。冬春季气温变化大，一经风寒，即可患鼻炎。早晚用凉水浴鼻，能增强鼻腔对外界温度变化的适应能力。鼻炎不易复发。
二、使鼻腔处于良好的卫生状态。及时清除鼻腔内的鼻涕、灰尘和病菌，既保持了呼吸畅通，又减少了致病因素。
三、能增强鼻腔和呼吸系统的抵抗能力，降低或减少发病机会。
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本文来源： http://ebh.ew86.com/20120412/585158.html
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